食谚语

1、一天吃点枣，气壮身体好。

2、小的吃拳头，大的吃馒头。

3、饭前喝口汤，永远没灾殃。

4、要想身体好，早餐要吃好。

5、多吃咸盐，少活十年。

6、饮食习惯好，远离医和药。

7、盐在那裏也咸，醋在那裏也酸。

8、甜言夺志，甜食坏齿。

9、食不厌精，脍不厌细。

10、没有鱠鱼口不腥，不曾做贼心不惊。

11、病从口入，祸从口出。

12、有泪尽情流，疾病自然愈。

13、一棵黄豆不成浆，一根甘蔗榨不成糖。

14、不抽烟，少饮酒，活到九十九。

15、主粮掺杂粮，蒸饭喷喷香。

16、一顿吃伤，十顿喝汤。

17、饭前一口汤，胜过良药方。

18、少吃多得味，多吃伤脾胃。

19、三分钱酱油两分钱醋。

20、三天不吃青，两眼冒金星。

21、早餐天天有，晚上减一口。

22、饮食讲科学，金秋好生活。

23、小小黄瓜是个宝，减肥美容少不了。

24、一碗姜糖汤，去风去寒赛仙方。

25、女子三日不断藕，男子三日不断姜。

26、热天一块瓜，强如把药抓。

27、饭后喝汤，越长越胖。

28、顺藤摸瓜，顺水求源。

29、要想终身少得病，夜间大餐要叫停。

30、西红柿，营养好，貌美年轻疾病少。

31、三餐不合理，健康远离你。

32、臭鱼烂虾是冤家，饮食干净百病防。

33、酸枣加白糖，安眠帮大忙。

34、药补食补，不如心补。

35、晚饭少吃一口，肚里舒服一宿。

36、吃了十月茄，饿死郎中爷。

37、冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方。

38、不干不净，吃了生病。

39、吃米带点糠，助你身健康。

40、蒜是好物，独损双目。

41、民以食为天，食以味为先。

42、少吃荤，多吃素，健康又幸福。

43、不做害人事，不吃有毒物。

44、早吃好，午吃饱，晚吃少。

45、人要自安，少吃夜餐。

46、夏天一碗绿豆汤，解毒去暑赛仙方。

47、一日一枣，长生不老。

48、一把蔬菜一把豆，一个鸡蛋加点肉。

49、食物缺了钙，骨牙就损坏。

50、人想长寿安，要减夜来餐。

51、气大伤神，食多伤身。

52、三餐不过饱，无病活到老。

53、吃过的饝饝不香，嚼过的甘蔗不甜。

54、吃饭不要闹，吃饱不要跑。

55、自家的肉不香，人家的菜有味。

56、一日不吃姜，身体不安康。

57、挑食偏食害处大，损害身体碍健康。

58、多吃芹菜不用问，降低血压很管用。

59、饭吃八成饱，到老肠胃好。

60、精细粮食巧搭配，少荤多素有营养。

61、平常绿豆芽，通便催奶下。

62、一次饮水若太多，长久损胃伤肾窝。

63、饭吃八成饱，老来胃肠好。

64、学习要深钻细研，吃饭要细嚼慢咽。

65、饿了才吃饭，脾胃脸要翻。

66、晚上少吃一口，肚里舒服一宿。

67、若想长寿安，须减夜来餐。

68、大葱蘸酱，越吃越胖。

69、红枣芹菜根，能降胆固醇。

70、早吃好，午吃饱，晚吃巧。

71、宁可锅中存放，不让肚子饱胀。

72、天时虽热，不可食凉；瓜果虽美，不可多尝。

73、会吃千顿香，不会吃一顿伤。

74、晨吃三片姜，如喝人参汤。

75、狂饮伤身，暴食伤胃。

76、暴饮暴食会生病，定时定量可安宁。

77、干活细心，吃喝当心。

78、饭后散步，不进药铺。

79、一天三瓣蒜，痢疾好一半。

80、宁吃鲜桃一口，不吃烂杏一筐。

81、食五谷杂粮，保身体强壮。

82、饥不暴食，渴不狂饮。

83、饭前应宜先喝汤，胜似健身良药方。