健康的名言或谚语

1、粥里加白菜，多食不虚弱。

2、蔬菜是个宝，餐餐不可少。

3、能忌烟和酒，活到九十九。

4、饮食要卫生，一热二鲜三干净。

5、好吃不痴胀，痴胀伤五脏。

6、人勤病就懒，人懒病就勤。

7、主粮掺杂粮，蒸饭喷喷香。

8、以财为草，以身为宝。

9、暴食暴饮易生病，定时定量可安宁。

10、入厨先洗手，上灶莫多言。

11、多吃芹菜不用问，降低血压喊得应。

12、有泪尽情流，疾病自然愈。

13、学会吃饭千顿香，切莫贪吃一顿伤。

14、臭鱼烂虾，送命冤家。

15、一日两个苹果，毛病绕道走。

16、少吃多得味，多吃伤脾胃。

17、肉生火，油生痰，青菜豆腐保平安。

18、民以食为天，食以味为先。

19、吃了胡萝卜，百病化乌有。

20、不喝隔夜茶，不喝过量酒。

21、话多不值钱，吃多不香甜。

22、肉生疾来鱼生疮，青菜豆腐保安康。

23、笑一笑，十年少。

24、夏令防中暑，荷叶同粥煮。

25、多喝凉白开，健康自然来。

26、忧靠自排，怒靠自制。

27、寒从脚上起、病从口中入。

28、寒从脚下起，病从口中入。

29、好人健康，恶人命短。

30、冬不蒙头，春不露背。

31、机器不擦要生锈，卫生不讲要短寿。

32、先睡心，后睡眼。

33、吃饭先喝汤，到老不受伤。

34、寡欲精神爽，思多血气伤。

35、饮食讲卫生，保你不生病。

36、宁可无肉，不可无豆。

37、上床萝卜下床姜，不劳医生开药方。

38、吃洋参，不如睡五更。

39、清退高热症，煮粥加芦根。

40、常洗衣，常洗澡，常晒被服疾病少。

41、一日三枣，长生不老。

42、晚饭少吃一口，肚里舒服一宿。

43、喝茶不洗怀，阎王把命催。

44、情极百病生，情舒百病除。

45、晚上少吃一口，肚里舒服一宿。

46、饭前喝汤，胜过药方。

47、少吃荤，多吃素，健康又幸福。

48、吃药不忌嘴，跑断医生腿。

49、干活细心，吃喝当心。

50、喝开水，吃熟菜，身体健康少病害。

51、鱼生火，肉生痰，青菜豆腐保平安。

52、哭一哭，解千愁。

53、吃好睡好，长生不老。

54、常喝茶，少烂牙。

55、五谷杂粮多进口，大夫改行拿锄头。

56、小孩不蹦，必定有病。

57、饭前一碗汤，不用进药房。

58、葱是和事老，做菜不可少。

59、常开窗，透阳光；通空气，保健康。

60、血压高发昏，胡罗卜粥灵。

61、要健脑，把绳跳。

62、吃米带点糠，助你身健康。

63、臭鱼烂虾是冤家，饮食干净百病防。

64、早吃好，午吃饱，晚吃巧。

65、怒伤肝，喜伤心，悲忧惊恐伤命根。

66、人说苦瓜苦，我话苦瓜甜。

67、贪吃贪睡，添病减岁。

68、最好的医生是自己，最好的运动是步行。

69、饭前应宜先喝汤，胜似健身良药方。

70、肠胃缓泻症，胡桃粥最好。

71、要想健康快乐，学会自己找乐。

72、朝食三片姜，犹如人参汤。

73、常打太极拳，益寿又延年。

74、要得腿不废，走路往后退。

75、三餐不过饱，无病活到老。

76、大葱蘸酱，越吃越胖。

77、若要不失眠，煮粥添白莲。

78、吃了十月茄，饿死郎中爷。

79、人怕不动，脑怕不用。

80、白菜萝卜汤，益寿又健康。

81、一夜不睡，十夜不醒。

82、饭前喝口汤，永远没灾殃。

83、核桃山中宝，补肾又健脑。

84、早起做早操，一天精神好。

85、饮食宜清淡，低盐可延寿。

86、戒烟限酒，健康长久。

87、早餐天天有，晚上减一口。