关于饮食健康的谚语

1、早餐天天有，晚上减一口。

2、吃萝卜喝茶，气的医生满街爬。

3、饭养人，歌养心。

4、粥里加红枣，常食皮肤好。

5、铁不冶炼不成钢，人不养生不健康。

6、饭前应宜先喝汤，胜似健身良药方。

7、不喝隔夜茶，不喝过量酒。

8、早上喝盐汤，胜喝人参汤。

9、饭前一碗汤，不用进药房。

10、苹果每日啖，不用去医院。

11、朝食三片姜，胜过人参汤。

12、好菜不过食，美洒不过量。

13、晨吃三片姜，如喝人参汤。

14、口渴心烦燥，粥加猕猴桃。

15、饭吃八成饱，老来胃肠好。

16、学会吃饭千顿香，切莫贪吃一顿伤。

17、早吃好，午吃饱，晚吃巧。

18、吃面多喝汤，免得开药方。

19、甜言夺志，甜食坏齿。

20、西红柿，营养好，貌美年轻疾病少。

21、欲得长生，肠中常清。

22、贪吃又贪睡，添病又减岁。

23、口渴又烦躁，粥加猕猴桃。

24、少吃多得味，多吃活受罪。

25、夏天一碗绿豆汤，解毒去暑赛仙方。

26、锅碗瓢勺洗得光，不靠佛爷甭烧香。

27、不做害人事，不吃有毒物。

28、主粮掺杂粮，蒸饭喷喷香。

29、吃馍喝凉水，瘦成干棒槌。

30、宁可锅中存放，不让肚子饱胀。

31、吃要有所节制，饮需适可而止。

32、少吃荤腥多吃素，没有医生开药铺。

33、饭前喝口汤，永远没灾殃。

34、肠胃缓泻症，胡桃粥最好。

35、五谷加红枣，胜似灵芝草。

36、饭前喝汤，苗条健康。

37、一顿吃伤，十顿喝汤。

38、饭后走一走，能活九十九。

39、吃饭不要闹，吃饱不要跑。

40、防止脚气病，米糠煮粥饮。

41、粥里加银耳，食了手不麻。

42、宁可食无肉，不可饭无汤。

43、常吃素，好养肚。

44、治理血小板，花生衣煮饭。

45、药补食补，不如心补。

46、女子三日不断藕，男子三日不断姜。

47、气短体虚弱，煮粥加山药。

48、吃了胡萝卜，百病化乌有。

49、狂饮伤身，暴食伤胃。

50、常吃萝卜菜，啥病也不害。

51、人愿长寿安，要减夜来餐。

52、大蒜是个宝，常吃身体好。

53、热天半块瓜，药物不用抓。

54、谷贱伤农，饭多伤胃。

55、若要肝功好，枸杞煮粥妙。

56、甜言夺志、甜食坏龄。

57、男人不可百日无姜，女人不可百日无糖。

58、饭吃八成饱，到老肠胃好。

59、粥里加白菜，多食不虚弱。

60、晚上少吃一口，肚里舒服一宿。

61、会吃千顿香，不会吃一顿伤。

62、鱼生火，肉生痰，青菜豆腐保平安。

63、晚上吃少，饮食节制身体好。

64、饭后散步，不进药铺。

65、饮食讲卫生，保你不生病。

66、五谷杂粮身体壮，青菜萝卜保健康。

67、汤泡饭，嚼不烂。