关于健康的谚语和俗语

1、心灵手巧，动指健脑。

2、臭鱼烂虾是冤家，饮食干净百病防。

3、粥里加白菜，多食不虚弱。

4、娱乐有制，失制则精疲力竭。

5、五谷杂粮身体壮，青菜萝卜保健康。

6、鼻子不通，吃点大葱。

7、民以食为天，食以味为先。

8、热天半块瓜，药物不用抓。

9、名医难治心头病。

10、多喝凉白开，健康自然来。

11、饭吃八成饱，到老肠胃好。

12、晚饭少吃一口，肚里舒服一宿。

13、能吃能睡，长命百岁。

14、病从口入，祸从口出。

15、寡欲精神爽，思多血气伤。

16、冬不蒙头，春不露背。

17、要想健康快乐，学会自己找乐。

18、酒吃头杯，茶吃二盏。

19、饭前应宜先喝汤，胜似健身良药方。

20、锅碗瓢勺洗得光，不靠佛爷甭烧香。

21、饮食讲卫生，保你不生病。

22、健康的心，快乐人生。

23、要想富，先修路，先修健康之路。

24、能忌烟和酒，活到九十九。

25、热水洗脚，如吃补药。

26、肉生火，油生痰，青菜豆腐保平安。

27、好吃不痴胀，痴胀伤五脏。

28、肠胃缓泻症，胡桃粥最好。

29、吃人参不如睡五更。

30、多吃芹菜不用问，降低血压喊得应。

31、平常绿豆芽，通便催奶下。

32、心虚气不足，桂圆米煮粥。

33、欲得长生，肠中常清。

34、小孩不蹦，必定有病。

35、狗肉滚三滚，神仙站不稳。

36、饭后一支烟，害处大无边。

37、一天三瓣蒜，痢疾好一半。

38、食五谷杂粮，保身体强壮。

39、少吃多得味，多吃伤脾胃。

40、吃要有所节制，饮需适可而止。

41、若想长寿安，须减夜来餐。

42、口渴心烦燥，粥加猕猴桃。

43、不做害人事，不吃有毒物。

44、不干不净，吃了生病。

45、吃了胡萝卜，百病化乌有。

46、要想身体好，早餐要吃好。

47、人有童心，一世年轻。

48、吃千吃万，不如吃粥吃饭。

49、常打太极拳，益寿又延年。

50、若要肝功好，枸杞煮粥妙。

51、鱼吃新鲜米吃熟。

52、笑一笑，十年少；愁一愁，白了头。

53、粥里加山楂，双眼不会花。

54、去年进补，今年打虎。

55、饭前便后要洗手。

56、春捂秋冻，不生杂病。

57、吃药不忌嘴，跑断医生腿。

58、头晕多汗症，煮粥加薏仁。

59、乐靠自得，趣靠自寻。

60、夏令防中暑，荷叶同粥煮。

61、早上喝盐汤，胜喝人参汤。

62、五谷加红枣，胜似灵芝草。

63、拍打足三里，胜吃老母鸡。

64、男人不可百日无姜，女人不可百日无糖。

65、常洗衣服常洗澡，常晒被褥疾病少。

66、一饱为足，十饱伤人。

67、一顿吃伤，十顿喝汤。

68、房宽地宽，不如心宽。

69、人愿长寿安，要减夜来餐。

70、笑一笑，十年少。

71、若要身体壮，饭菜嚼成浆。

72、人说苦瓜苦，我说苦瓜甜。

73、感冒不是病，不治要了命。

74、若要百病不生，常带饥饿三分。

75、心胸宽大能撑船，健康长寿过百年。

76、早晨吃片姜，赛过人参鹿茸汤。

77、入厨先洗手，上灶莫多言。

78、暴饮暴食会生病，定时定量可安宁。

79、运动好比灵芝草，何必苦把仙方找。

80、铁不冶炼不成钢，人不运动不健康。

81、一日两个苹果，毛病绕道走。

82、吃饭不要闹，吃饱不要跑。

83、经常失眠，少活十年。

84、健康是智慧的条件，是愉快的标志。