关于健康的谚语大纲

1、要想身体好，早餐要吃饱。

2、小孩不蹦，必定有病。

3、上床萝卜下床姜，不劳医生开药方。

4、少吃荤，多吃素，健康又幸福。

5、饮前洗手，饭后漱口。

6、人要自安，少吃夜餐。

7、蔬菜是个宝，餐餐不可少。

8、运动好比灵芝草，何必苦把仙方找。

9、一饱为足，十饱伤人。

10、一夜不睡，十夜不醒。

11、饭后一支烟，害处大无边。

12、要健脑，把绳跳。

13、一日两苹果，毛病绕道过。

14、气大伤神，食多伤身。

15、早吃好，午吃饱，晚吃巧。

16、竹从叶上枯，人从脚上老；天天跑步走，药铺不用找。

17、饭吃八成饱，老来胃肠好。

18、晚饭少吃一口，肚里舒服一宿。

19、常洗衣服常洗澡，常晒被褥疾病少。

20、常喝茶，少烂牙。

21、聪明孩子，早用筷子。

22、饭前喝口汤，永远没灾殃。

23、完整的健康从清调补开始！

24、西红柿，营养好，貌美年轻疾病少。

25、老怕伤寒少怕痨。

26、冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方。

27、人有童心，一世年轻。

28、睡多容易病，少睡亦伤身。

29、有病不瞒医，瞒医害自己。

30、人勤病就懒，人懒病就勤。

31、锻炼要趁小，别等老时恼。

32、千金难买老来瘦；有钱莫买少年肥。

33、笑一笑，十年少。

34、枸杞煮粥吃，增加肝功能。

35、一夜不宿，十夜不足。

36、热饭冷茶泡，娘做郎中医不好。

37、经常失眠，少活十年。

38、多食一点姜，不用开药方。

39、饭前喝汤，胜过药方。

40、寒从脚起，病从口入。

41、要想富，先修路，先修健康之路。

42、食不厌精，刽不厌细。

43、汤泡饭，嚼不烂。

44、以财为草，以身为宝。

45、刀闲易生锈，人闲易生病。

46、肉生火，油生痰，青菜豆腐保平安。

47、名医难治心头病。

48、情极百病生，情舒百病除。

49、宁可无肉，不可无豆。

50、贪吃贪睡，添病减岁。

51、精细粮食巧搭配，少荤多素有营养。

52、一天吃个枣，容颜不易老。

53、三分医，七分养，十分防。

54、妻贤夫病少，好妻胜良药。

55、健康是智慧的条件，快乐的标志。

56、吃米带点糠，营养又健康。

57、饮食习惯好，远离医和药。

58、吃生萝卜喝热茶。

59、要想孩子健，莫让孩子胖。

60、葱是和事老，做菜不可少。

61、最好的医生是自己，最好的运动是步行。

62、戒烟限酒，健康长久。

63、乐靠自得，趣靠自寻。

64、指甲常剪，疾病不染。

65、人是铁，饭是钢，一顿不吃饿得慌。

66、清退高热症，煮粥加芦根。

67、药灵不在多少。

68、多练多乖，不练就呆。

69、粥里加荠菜，身强体不衰。

70、尽量少喝酒，病魔绕道走。

71、饮食要卫生，一热二鲜三干净。

72、宁吃鲜桃一口，不吃烂杏一筐。

73、热天半块瓜，药物不用抓。

74、要想身体好，早餐要吃好。

75、吃药不忌嘴，跑断大夫腿。

76、常吃素，好养肚。

77、坐有坐相，睡有睡相，睡觉要像弯月亮。

78、朝食三片姜，胜过人参汤。

79、要活好，心别小；善制怒，寿无数。

80、寡欲精神爽，思多血气伤。

81、食物缺了钙，骨牙就损坏。

82、要得腿不老，常踢毽子好。

83、针灸拔罐，病去一半。