食疗养生名言谚语集锦

1、常吃萝卜菜，啥病也不害。

2、宁可锅中存放，不可肚子饱胀。

3、吃米带点糠，老小都安康。

4、精粮合口味，粗粮润肠胃。

5、早上喝盐汤，胜喝人参汤。

6、烟酒不尝，身体必强。

7、白菜萝卜汤，益寿保健康。

8、饭吃八成饱，到老肠胃好。

9、苹果每日啖，不用去医院。

10、冬天一碗姜糖汤，去风去寒赛仙方。

11、红萝卜，显神通，降压降脂有奇功。

12、五谷加红枣，胜似灵芝草。

13、甜言夺志，甜食坏齿。

14、吃了胡萝卜，百病化乌有。

15、热天半块瓜，药物不用抓。

16、大蒜是个宝，常吃身体好。

17、少吃多滋味，多吃坏肚皮。

18、饥不暴食，渴不狂饮。

19、天时虽热，不可食凉；瓜果虽美，不可多尝。

20、冬季严寒万物藏，保健敛阴又护阳。

21、冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方。

22、一把蔬菜一把豆，一个鸡蛋加点肉。

23、冬有生姜，不怕风霜。

24、口渴心烦躁，粥加猕猴桃！

25、五谷杂粮壮身体，青菜萝卜保平安。

26、饭前喝汤，苗条健康。

27、老人过好严冬关，五福降临寿无疆。

28、狗肉滚三滚，神仙站不稳。

29、宁吃鲜桃一口，不吃烂杏一筐。

30、一顿吃伤，十顿喝汤。

31、学习要深钻细研，吃饭要细嚼慢咽。

32、要想人长寿，多吃豆腐少吃肉。

33、冬季多晒太阳，有利健康。

34、不抽烟，少饮酒，活到九十九。

35、一天吃个枣，一生不知老。

36、宁可食无肉，不可食无豆。

37、起居作息顺天时，老人早寝晚起床。

38、多食一点醋，不用到药铺。

39、贪吃贪睡，添病减岁。

40、生冷粘硬不可食，少吃干食多喝汤。

41、多食一点姜，不用开药方。