养生类谚语
1、早上喝盐汤，胜喝人参汤。
2、苹果每日啖，不用去医院。
3、早起做早操、一天精神好。
4、吃对葱和蒜，病痛少一半。
5、卫生是妙药，锻炼是金丹。
6、有泪尽情流，疾病自然愈。
7、学习要深钻细研，吃饭要细嚼慢咽。
8、晨吃三片姜，如喝人参汤。
9、消肠理胃，消喘理肺。
10、常洗衣服常洗澡，常晒被褥疾病少。
11、娱乐有制，失制则精疲力竭。
12、春夏养阳，秋冬养阴。
13、女子三日不断藕，男子三日不断姜。
14、一日两苹果，毛病绕道过。
15、多吃芹菜不用问，降低血压喊的应。
16、实则阳明，虚则太阴。
17、九碗临仙境，十碗似升空。
18、少吃多滋味，多吃坏肚皮。
19、宁可锅中存放，不可肚子饱胀。
20、七碗轻风生，八碗身轻松。
21、吃得慌，咽得忙，伤了胃口害了肠。
22、宁可食无肉，不可饭无汤。
23、软化血管，血压降低。
24、起居作息顺天时，老人早寝晚起床。
25、人之肾气通于耳，扯拉搓揉健身体。
26、大葱蘸酱，越吃越胖。
27、白露身不露，寒露脚不露。
28、防癌灭癌，便秘变稀。
29、朝暮叩齿三百六，七老八十好牙口。
30、竹从叶上枯，人从脚上老。
31、走路使你童颜常驻，运动使你青春永驻。
32、镇静安眠，痔瘘治愈。
33、食不语，寝不言。
34、天时虽热，不可食凉；瓜果虽美，不可多尝。
35、饭后散步，不进药铺。
36、能合色脉，可以万全。
37、出汗不迎风，跑步莫凹胸。
38、竹从叶上枯，人从脚上老；天天跑步走，药铺不用找。
39、一日舞几舞，活到九十五。
40、吃了省钱瓜，害了绞肠痧。
41、有诸内者，必形诸外。
42、吃米带点糠，营养又健康。
43、日咽唾液三百口，保你活到九十九。
44、夏天一碗绿豆汤，解毒去暑赛仙方。
45、五谷加红枣，胜似灵芝草。
46、不气不愁，活到白头。
47、邪气盛则实，精气夺则虚。
48、饥不暴食、渴不狂饮。
49、寒冬至，狗肉肥。
50、苍蝇嗡嗡叫，疾病快来到。
51、肺热叶焦，发为痿躄。
52、多食一点醋，不用到药铺。
54、至虚有盛候，大实有赢状。
55、怒伤肝，喜伤心，悲忧惊恐伤命根。
56、吃面多喝汤，免得开药方。
57、一碗喉吻润，二碗破独闷。
58、要得腿不废，走路往后退。
59、一天一颗枣，终生不显老。
60、五碗肌肤清，六碗通神灵。
61、洗头洗脚，胜似吃药。
62、要长寿，吃驴肉；要健康，喝驴汤。
63、一天吃个枣，一生不知老。
64、预防肠胃病，饮食要干净。
65、不抽烟，少饮酒，活到九十九。
66、百病从口入，病从虚处发。
67、随手揉腹一百遍，通和气血禆神元。
68、白露切勿露，免得着凉又泻肚。
69、不登高山，不见平地。不经锻炼，不会坚强。
70、人愿长寿安，要减夜来餐。
71、常吃萝卜菜，啥病也不害。
72、一勤生百巧，一懒生百病。
73、冬有生姜，不怕风霜。
74、减轻肠胃，过重负荷。杀菌消毒，有助消化。
75、常伸懒腰乃古训，消疲养血又养心。
76、红萝卜，显神通，降压降脂有奇功。
77、水停百日生毒，人歇百日生病。
78、笑口常开，青春常在。
79、小孩不蹦，必定有病。
80、心虚气不足，桂圆米粥煮。
81、有胃气则生，无胃气则死。
82、快乐有度，失度则乐极生悲。
83、吃米带点糠，老小都安康。
84、春捂秋冻，到老不生病。
