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![焦虑的根源：“我从来没让妈妈满意过。”]()
我有一个好朋友，就是被妈妈过度期待的典型。她妈妈生不逢时，没有好好读大学迫于各种现实，失去了创造自己美好人生的机会。一直不能接受这样一种现实的妈妈将我完全可以创造另一种梦想人生的期待，放在了女儿身上。希望女儿......
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![有时候，越努力，越焦虑]()
我这么努力，为什么还焦虑？作者：Spenser（原名，陈立飞，混迹创投圈的职场墨客）摘自公众号：Spenser很多人都很羡慕我目前的生活状态，说现在就像空中飞人一样，隔几天就飞不同的城市，体验不同的生活，太惬意了。我苦笑，其实都是围城。1、......
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![让考生考前不再焦虑]()
让考生考前不再焦虑在日常考试中经常会发现，有些平时学习挺好的学生，一逢大型考试(如中考、高考)就屡考屡败；有些学生在初一、初二或高一、高二学得很出色，到了初三、高三却每况愈下，之所以出现这种现象，考试焦虑情绪起了很......
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![中产阶层的生存现状和焦虑，出路在哪里？]()
我们眼中的中产，大多数只是解决了温饱作者：Spenser（原名，陈立飞，混迹创投圈的职场墨客）摘自公众号：Spenser昨晚在上海一场线下活动，邀请了我和奇葩说几位当红辩手，胡渐彪，马薇薇，黄执中，邱晨，周玄毅，谈论当下新锐中产的生存现状和焦......
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![高考前焦虑怎么办？高考减压的方法]()
高考前焦虑怎么办？高考减压的方法临近高考，考生们学习中常常会出现注意力不集中，精力分散，走神儿现象。造成注意力分散的原因可能有以下几点：因单调刺激而引起的厌倦感，如学习材料重复、枯燥；否定注意对象的价值导致意志努力......
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![如何跟孩子沟通，又不表现出自己的焦虑？]()
如何跟孩子沟通，又不表现出自己的焦虑？作者：心之助平时很内向的女儿考试成绩很不理想，自暴自弃，该如何给她支持和鼓励，如何和她沟通不表现出我的焦虑，而又能让她有所启发？如何跟孩子沟通，但不表现出自己的焦虑，这个问题本身就比......
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![没房没车没钱？尝试这10件小事，让你的新年不再焦虑]()
没房没车没钱？尝试这10件小事，让你的新年不再焦虑文/大师姐过完春节，真正的一年才算开始。过去一年，互联网和微信带给我们便捷的同时也带给我们巨大的焦虑：收藏夹里还有好多文章没读，微信群里还有上千条信息没看，订阅的专栏......
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![高三后期备考如何消除焦虑]()
高三后期备考如何消除焦虑近日从部分高三班主任和分管高三级常规工作的级组长中了解到，近期随着高考时间日渐拉近，不少高三学生都有以下的表现：过度焦虑，总是担心时间不够用，于是便争分夺秒，中午不午休，晚上晚修后回到宿舍以......
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![为什么你越努力，越焦虑？大纲]()
为什么你越努力，越焦虑？文/风墟为了生活而努力的人分为很多种。努力本身并无对错，也无好坏。但问题在于我们对于努力的认识有着太多的偏颇——认为所有的努力都是好的，就是偏颇的一种。放松的，带着悦纳的努力，和......
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![蒙洛迪诺：你的焦虑和紧张，其实都源于潜意识]()
选自美国研究人士列纳德•蒙洛迪诺《潜意识》关于焦虑和紧张的分析文章：你的焦虑和紧张，其实都源于潜意识如果你的想法消极、有害或邪恶，这些想法就会生出有害的情绪，这些情绪需要发泄。而这些消极情绪一旦发泄出来，就......
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![WiFi里的焦虑人生]()
WiFi里的焦虑人生作者：赵建伟前些日，和朋友一起去喝咖啡，店里有免费的Wi-Fi，我忍不住登录微博、微信、QQ朋友圈，一边不停地做手指运动，一边和坐在对面的朋友聊天。不巧的是，手机突然没电了，我懊恼地把手机颠过来倒过去，反复看......
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![为什么你越努力，越焦虑？范例]()
为什么你越努力，越焦虑？文/风墟为了生活而努力的人分为很多种。努力本身并无对错，也无好坏。但问题在于我们对于努力的认识有着太多的偏颇——认为所有的努力都是好的，就是偏颇的一种。放松的，带着悦纳的努力，和......
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![你这么努力，为何还如此焦虑？]()
你这么努力，为何还如此焦虑？文/小岩井一有个学生，暑假报名来学日语。因为半年后要去日本留学，所以很认真地每天在学校上课和自修。然而他学得并不好。应该说是很不好。他是某重点大学的理科毕业生，按理说智商肯定没问题。......
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![周国平致焦虑的你：如何应对焦虑？]()
致焦虑的你：如何应对焦虑？作者：周国平（中国当代著名学者、散文家、哲学家）摘自：《成长是一件孤独的事》找回迷失的自己现代人生活的典型特征是匆忙和热闹，恰恰暴露了内在的焦虑和空虚。人们迫不及待地把心献给国家、赚钱、交......
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![父亲那代人如何应对中年焦虑]()
别人骑马我骑驴，回头一看还有个拖板车的。这是我少年时父亲常说的一句话，尤其在喝下几杯米烧酒后。母亲闻此则不以为然，有时会抢白父亲两句，认为他这种态度消极。现在父母皆已故去，我已到了父亲当初说这话的年龄，便理解了父......
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![你瞄准一个目标时，是否带着深深的焦虑？]()
长大了，过度期待不但来自于父母伴侣，很多时候，是来源于我们自己。你长大了，不再需要别人给你定目标，你开始给自己定各种目标，你对自己充满各种期待，你要求自己一定要实现这些期待：你给自己定了考上好大学的目标，你实现了，你认为......
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![工作八年，还是焦虑，怎么破？]()
工作八年，还是焦虑，怎么破？文/赵晓璃见到小凡（化名）的第一眼，我分明感受到了两个字，焦虑。一筹莫展的眉头，偌大的黑框眼镜架在瘦削的脸上，她给我递来一张名片，头衔为某某公司物流部主管。在简单进行了一番自我介绍及情况说明之......
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![如果你正处于焦虑，不妨看看这篇文章]()
如果你正处于焦虑，不妨看看这篇文章文/洪生鹏01在大城市里，二十多岁，我们在职场里忙碌，面对工作繁重，而薪水微薄，在单位发展空间不大，还要找对象，结婚、还房贷等压力，我们时常会感动焦虑，迷茫，甚至不知所措。姗姗是我的一位高中......
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![克服焦虑心理的4个方法]()
是的，我了解焦虑情绪，因为我经历过：平白无故无休止地担心工作、收入、人际关系，夜里睡不着觉，心中的担心像无数嗡嗡不停的蚊子，大脑像个蜜蜂进进出出的蜂巢。我在床头柜上摆放一台电扇，试图用它压制烦乱的思绪，风吹在脸上感觉......
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![高考考前心理克服焦虑]()
高考考前心理克服焦虑随着时间越来越近，每年一度的高考也如期而至，但现在压力最大的是高三学生，我的很多学生都出现了焦虑症状。一份调查发现，90%以上的高三考生都会因考试而感到紧张不安，其中，30%-40%学生表现更为严重，考试......
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![刘墉：谈焦虑]()
刘墉：谈焦虑生命有一定的长短，我们只能完成有限的事。你愈大愈会发现时间有限、人生苦短；愈会发现时间紧迫得居然容不得你为紧迫而焦躁。◎焦躁就是浪费时间今天晚餐，我先吃完，坐在客厅看报，却听见你跟妈妈好像在餐桌上不高......
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![朋友圈那个焦虑的年轻人，后来活成了什么样？]()
朋友圈那个焦虑的年轻人，后来活成了什么样？01我是断不承认，自己，这个30多岁的女人是中年，可是，我也不得不承认，自己已经不年轻了。不再是那个失恋会在街头痛哭的女孩，也不是那个碰到琐事就会烦躁不安的职场人，更不是胆胆怯怯始......
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![如何舒缓高考前的紧张焦虑情绪]()
如何舒缓高考前的紧张焦虑情绪高考将至，如何保持良好的心理状态去应对高考呢？在这里介绍三种考前常见的心理问题和解决方法。希望对考生和师长有所裨益。一,焦虑焦虑是一种复杂的心理，始于对某种事物的热烈期盼，形成于担......
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![焦虑的力量]()
一天早上，男人碰到正在街上溜达的死神。你有什么事啊？今天我要带走100个人的生命。太可怕了！男人说，我提醒一下大家！于是男人到处向别人散播死神的这一计划。夜晚降临的时候，他又一次遇到了死神。你告诉我说要带走100人，男人......
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![人生有三大焦虑，我们每个人都会选择其一进行旋转]()
人生一共有三大焦虑，我们每个人都会选择其一进行旋转。1、毁灭焦虑像那个今朝有酒今朝醉的女生，她的人生的主要焦虑是毁灭焦虑，她不知道自己是否还能活过今晚，所以她的神经会一直处于强烈的应激状态。所谓一朝被蛇咬十年......
