人际关系不良主要表现出来的心态

　　研究发现情商在人际关系中占有重要的地位。因为情商是一种控制及分辨个人和他人感受及情绪的能力，人们运用这些能力去指引他们的思想和行为。社交技巧及沟通能力都是通过至关重要的情商来完成的。

　　在现实生活中，我们发现有的人人际关系处理很好，朋友很多；有的人则人际关系不良，朋友很少或根本没有朋友。造成这种差异的原因，除少量与先天因素有关外，其实很多都是和人们后天的生活习惯及性格有着密切关系的。

　　其人际关系不良的人主要表现为以下几种典型的心态：

　　（1）认为自己必须给人留下好印象，以赢得他们的尊敬和喜爱，不过又不知自己如何赢得他人的心意，越是想取悦他人，越是把关系弄糟。

　　（2）认为别人都能洞察自己的心事，并有害羞和焦虑的情绪，因此足不出户。

　　（3）害怕自己在别人面前出丑，并相信如果自己当众出丑，别人会拿自己的事当作笑料。

　　（4）不会说不，也不会表达自己的愤怒，当与别人发生矛盾时，只知一味的迁就和妥协，因而，给他人留下了缺乏自信的印象。

　　（5）认为别人并不喜欢真实的自己，并相信一旦别人发现真实的自己，就会觉得自己懦弱无能，一无是处；感到自己成了大家议论纷纷的对象。

　　以上这些心态，相信很多人际关系不良的人都会有所感触。