如何与父母有效沟通？

如何与父母有效沟通？

作者：邹叶凉

你是否有过同样的烦恼？

有着喜欢的对象，有梦想着停留的城市，有渴望得到的工作岗位，想一个人背包旅游，想去迎接挑战和冒险，等等这些，却不为父母所支持。

“我是为了你好，你是不是想气死我们？”“听爸妈的，我们这一辈子都是这样过来的。”“你要是这样，我就当没生过你这个孩子！”……

父母乐于参与孩子的人生，但也不时干涉和插手他们的人生选择。面对生养自己多年的家人，我们不免夹在孝道与自我抉择中间为难。

固有的观念和价值观已经陪伴他们大半辈的人生，我们希望得到父母的认可，却又愧疚于与其对峙和冲突，沟通多么困难。

得到认可和支持，事情会更加顺利。

干涉的范围

针对父母对 20多岁年轻人生活的参与内容，我曾在某大学以及周边工作单位，进行一次问卷调查。

调查结果显示：婚姻、工作、生活方式占父母对我们人生选择干涉的比重较大。

调查结果中，干涉的大致内容

其中，对婚姻的干涉远远大于对工作、生活范围的参与度。

年龄超过 27岁以上，被催婚、被安排相亲已经不算罕见的事了；而年龄处于 20～26这段特殊时期，大部分父母的态度却有所不同，由于这段时间许多人还在大学里面学习，或者刚毕业忙于找工作，恋爱或是被默许，或是暂时不被看重。

而工作方面，不受年龄跨度的影响，大多数人的父母都希望子女能够进入体制，其次是接受自己的安排、继承家业，少数人不参与子女的工作选择。

对于生活方式，包括居住地的选择、工资收入的管理、节假日的安排等等，部分长辈亦会参与其中。

对于父母的关心和参与，我们希望孝和意两全，那么，有效的沟通是唯一的方法。

有效沟通的影响因素

影响父母与子女之间的有效沟通有诸多因素，其中主要因素有以下两点：

“中国式父母”的固有价值观念

他们秉持着自己大半辈人生经历得来的价值观和看法，希望能够实现于子女身上，使下一辈受益。

所谓的：婚姻上，越早成家越好，对方有稳稳当当的工作最幸福，最合适的莫过于门当户对，等等。而在工作和生活方式上，也大同小异，无非是坚持“稳定、可靠、保守”的原则。

这些价值观念陪伴他们几十年的光阴，在沟通中如果触及观念的底线，亦很难有效交流；而我们有着自己的人生，的确没有必要让自己活成父母希望的样子。

不恰当的沟通方式——“暴力沟通”

有时影响沟通的，恰恰是沟通本身。

你沟通的语言方式、姿态对吗？选择的时机、场景合适吗？是否父母一旦严厉和斥责起来，你也控制不了自己的情绪，让沟通交流走向争吵、不了了之的结果。

沟通方式不恰当，也是没有掌控好沟通方向，被情绪牵着走的结果。“暴力沟通”难以避免，如果对方情绪激动，硬碰硬只会让结果更糟。

另外，很多父母忙于工作，很少与孩子进行沟通交流，小时候“不听话”多会给予否定甚至是严厉的打骂，这造就了一批人与父母缺乏沟通或是怯于提出自己的想法。

在面对以“孝”和“回报”为武器的道德威逼面前，要适时 sayno，毕竟人生是自己的。

设定界限，适当退让

把沟通看待成一场博弈论。在持有不同观点时，解决对方的顾虑才是首要的。

沟通中要给自己设定界限，非常明确自己的立场和底线：哪些计划是可以更改的，哪些决策是可以退让的，而哪些决定是不变的。

大学刚毕业那会儿，小舅想单独一个人骑摩托车去西藏，舅公只有他一个儿子，由于各种不放心，起初不同意。

小舅看出了老人家的顾虑，于是直接把西藏行的计划列出来，包括已经预订好的酒店、安排的路线，路途的具体时间，以及其他游客的攻略等等。

“旅行的安排是可以更改的，也可以考虑寻找旅行的伴侣，这次出行计划筹备了挺久，我可以照顾好自己。”小舅说。

舅公并非固执的人，他对于小舅的一些计划安排提出疑问，两父子商量之后，舅公答应了他的出行，并支持他一个人远行。

小舅去西藏远行的决心是不变的，可以商量和退让的选择是是否单独行动，路线可否改动。

对于可以商量的范围，学会适当地退让，父母会体会到你的诚恳和决心，在不触及原则的情况下，他们也会选择退让。这样的沟通才是有效的。