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![蒙洛迪诺：你的焦虑和紧张，其实都源于潜意识]()
选自美国研究人士列纳德•蒙洛迪诺《潜意识》关于焦虑和紧张的分析文章：你的焦虑和紧张，其实都源于潜意识如果你的想法消极、有害或邪恶，这些想法就会生出有害的情绪，这些情绪需要发泄。而这些消极情绪一旦发泄出来，就......
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![有一种焦虑，叫走不出的自己大纲]()
太阳就要下山，其实不用悲观。好好睡上一觉，明天重新开端。近来，大曾的漫画与打油诗，似乎在勾勒着我们身边的人和事。他的笔下，全是人间的情味，逗人一笑，又引人深思。传统的笔墨，诙谐的文字，传达着生活百态。行走的人生中，谁都有......
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![职场中焦虑的四种人]()
职场中焦虑的四种人在职场中，当你遭遇了职场瓶颈的时候，当你工作得身心疲惫却有些许失落的时候，当你为未来发展而倍感焦虑的时候，当你感到迷茫不知努力向何方时候……或许你会为自己定制一份能力培训计划，或许......
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![中产阶层的焦虑]()
我年薪20万，却活得像条狗作者：咪蒙（专栏作者，公众号大V）摘自公众号：咪蒙01、到底年薪多少万，才算中产？这是一个永恒的难题，传统的说法是，年薪50万，算是中产。现在的说法是，年薪20万，就算是新中产了。年薪20万的同学们，有没有觉得自......
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![有一种焦虑，叫走不出的自己]()
太阳就要下山，其实不用悲观。好好睡上一觉，明天重新开端。近来，大曾的漫画与打油诗，似乎在勾勒着我们身边的人和事。他的笔下，全是人间的情味，逗人一笑，又引人深思。传统的笔墨，诙谐的文字，传达着生活百态。行走的人生中，谁都有......
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![学会平衡生活，减少焦虑的6个关键]()
不再焦虑，学会平衡生活的6个关键作者：Kyle选择自己也许你每天工作12个小时，终于成为了别人眼中的劳模。也许你经常思考存在的意义，却发现自己活得还不够舒适。也许你知道成长很重要，不断买进的新书成为了无形的压力。也许......
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![如何舒缓高考前的紧张焦虑情绪]()
如何舒缓高考前的紧张焦虑情绪高考将至，如何保持良好的心理状态去应对高考呢？在这里介绍三种考前常见的心理问题和解决方法。希望对考生和师长有所裨益。一,焦虑焦虑是一种复杂的心理，始于对某种事物的热烈期盼，形成于担......
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![你哪里是焦虑年纪，你是在焦虑能力]()
你哪里是焦虑年纪，你是在焦虑能力做好当下，做好自己，早睡早起，自律生活，有信仰而努力生活，有理想而不胡思乱想。1快二十的人了，还不知道自己以后做什么，怎么办？快奔三的人了，还是一事无成，怎么办？二十岁、三十岁，这些数字成为了一......
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![写给无比焦虑的父母们]()
我们这一代做父母的，个个都无比焦虑。夏天到了，更容易着急上火。孩子该上幼儿园的，找不到幼儿园。幼升小、小升初的规则变来变去，越变越怪异。中考之后，孩子就进入了上学期间最黑暗的一段时光，他们开始准备高考，家长也要陪着......
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![努力学习是掩盖焦虑？有点焦虑又何妨？]()
不焦虑，你的世界就会变好么？作者：阿何（毕业于清华的理工男，感性和理性兼备的写作者）摘自公众号：阿何有话说（ID：aheshiwo）012017年，学习必然是互联网最有分量的关键词之一。仿佛一夜之间，中国人就开窍了，碎片化学习、终身学习、刻意......
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![减轻焦虑的技巧]()
减轻焦虑的技巧许多人常常被焦虑症深深地折磨着，整日惶惶不安，脑海里总有许多问题在盘旋，不知如何解脱才好。这时不妨用以下方法试着缓解焦虑：（1）不要太追求完美有些人过于顾及脸面和名誉，总是在寻求完美，生怕有所缺陷，一旦难......
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![请问：你到底在焦虑什么？]()
请问：你到底在焦虑什么？文/卢璐说去年的时候，我们去了一个柬埔寨靠海的小城市：西哈努克港。酒店是偶然在朋友圈里看到的，一见倾心，立刻管朋友要了名字来。我们在热带的倾盆大雨中到了酒店，下午一点多。整个酒店空的完全看不......
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![克服焦虑心理的4个方法]()
是的，我了解焦虑情绪，因为我经历过：平白无故无休止地担心工作、收入、人际关系，夜里睡不着觉，心中的担心像无数嗡嗡不停的蚊子，大脑像个蜜蜂进进出出的蜂巢。我在床头柜上摆放一台电扇，试图用它压制烦乱的思绪，风吹在脸上感觉......
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![焦虑也许是我们的通病]()
独处，能够让自我放松心情，思考，能够让自己比昨天更优秀。身处城市生活，尤其是具有一定职场经验的我们，焦虑，是我们无法避开的话题。焦虑，不是成年人才有的新鲜问题。最近，在电梯里听见一名七八岁的小女孩在大声哭泣，原因很简单......
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![如何克服职场焦虑症]()
丹麦有心理医师在5年跟踪调查4133名职业人士后，得出结论：职业焦虑症，男女大不同。男性更担心被炒鱿鱼，女性则害怕在工作上得不到认同，处于孤立状态。职场焦虑症该如何克服，下面本站小编为您解答!去年硕士毕业的李媛在上海的......
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![刘墉：谈焦虑]()
刘墉：谈焦虑生命有一定的长短，我们只能完成有限的事。你愈大愈会发现时间有限、人生苦短；愈会发现时间紧迫得居然容不得你为紧迫而焦躁。◎焦躁就是浪费时间今天晚餐，我先吃完，坐在客厅看报，却听见你跟妈妈好像在餐桌上不高......
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![90%的焦虑都是因为你想太多]()
90%的焦虑都是因为你想太多文/维尼01不得不承认，有些病真的是思考出来了，比如焦虑。孔子告诉我们：思而不说则殆，真的很有道理。一个人思虑过多，会迷茫，会焦虑，甚至还会变成行动的矮子，白白浪费了许多光阴。几天前，有一个读者微......
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![你本可以不必这么焦虑的]()
你本可以不必这么焦虑的导读：为明天做好准备的最有效的方法就是把你所有的思想和激情放在今天，让今天的工作无懈可击。行动起来，只有这样，你才能活成自己期待的模样。1去年年初，有位好友在朋友圈说“羡慕会跳舞的人，好想学......
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![周国平致焦虑的你：如何应对焦虑？]()
致焦虑的你：如何应对焦虑？作者：周国平（中国当代著名学者、散文家、哲学家）摘自：《成长是一件孤独的事》找回迷失的自己现代人生活的典型特征是匆忙和热闹，恰恰暴露了内在的焦虑和空虚。人们迫不及待地把心献给国家、赚钱、交......
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![焦虑的力量]()
一天早上，男人碰到正在街上溜达的死神。你有什么事啊？今天我要带走100个人的生命。太可怕了！男人说，我提醒一下大家！于是男人到处向别人散播死神的这一计划。夜晚降临的时候，他又一次遇到了死神。你告诉我说要带走100人，男人......
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![高三后期备考如何消除焦虑]()
高三后期备考如何消除焦虑近日从部分高三班主任和分管高三级常规工作的级组长中了解到，近期随着高考时间日渐拉近，不少高三学生都有以下的表现：过度焦虑，总是担心时间不够用，于是便争分夺秒，中午不午休，晚上晚修后回到宿舍以......
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![关注孩子高考前的焦虑症]()
关注孩子高考前的焦虑症高考在即，一些孩子因心存焦虑，直接影响备战高考，应引起家长的高度重视。一、焦虑症状：学习没劲头，身体时常不适，吃饭没胃口，睡觉不踏实。二、原因分析：孩子这时的心理多是：寒窗苦读12年，万一高考失败或没......
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![职场人该如何摆脱焦虑症状]()
现代社会，随着生活压力的增大，焦虑症、抑郁症的发病人数跟着不断增加，尤其是职场人更是成为焦虑症、抑郁症的高发人群。焦虑症常见的一种表现就是坐立不安。若是职场人患有焦虑症该如何摆脱呢?本站小编为大家介绍一些适......
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![焦虑使人的心灵难以宁静]()
焦虑使人的心灵难以宁静焦虑症是一种普遍的心理障碍，研究表明，城市人口中大约有41％～66％的人，一生中会罹患焦虑症。生活中我们每个人多数都体验过这样的心态：相恋的时候，好长一段时间收不到对方的信了，于是就开始产生多种设想，接......
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![如果你正处于焦虑，不妨看看这篇文章]()
如果你正处于焦虑，不妨看看这篇文章文/洪生鹏01在大城市里，二十多岁，我们在职场里忙碌，面对工作繁重，而薪水微薄，在单位发展空间不大，还要找对象，结婚、还房贷等压力，我们时常会感动焦虑，迷茫，甚至不知所措。姗姗是我的一位高中......
