工作正能量文章

青年是“早上八九点钟的太阳”，冉冉升起，充满梦想。肩负着企业未来发展重任的青年职工，具有自身的发展优势。以下是本站小编收集的工作正能量文章，希望能帮助到大家。更多详情，请关注本站。

工作正能量文章【1】

曾经我的一个在医院工作的同学对我说;不知道为什么，对工作没有激情，没有动力，甚至都不想上班了。我就告诉她，你可能得了职业倦怠终合症。

职业是一个人安生立命的一项基本技能，同时也是一个人掌握知识和能力的体现。体现了作为一个人在社会上的存在感，自我价值感，社会价值感，成就了自己，也奉献于社会。是什么原因导致在自己的职业生涯中出现这种倦怠感呢。

职业倦怠综合症，又称职业枯竭症，是因为工作单调机械无新意引发的心理枯竭现象，工作时感觉身心疲惫，自身能量被耗尽。这种状况和身体倦怠不一样，身体疲惫，可以经过休息，合理膳食，运动，放松等手段给予调适，机体的倦怠感会很快恢复。

而职业倦怠感却不一样，它导致人对事情的认知感下降，对自己的本职工作提不起兴趣，厌倦感，情绪低落，工作效率降低，表现为烦躁，焦虑，抑郁，多疑，易怒，兴趣感丧失等等可归纳为性格有缺陷，修养不足等个人问题，严重犹如病毒一般富有传染性，如若放任不管，最终就会导致各种身心疾病的发生。

职业倦怠综合症让主体处于一种不可控状态，造成现实回报达不到预期目标而形成的失败挫败感，导致自我效能感低下。简单以“躲避，退缩，否认”的心理防御机制来对抗所遇到的一切人和事情。当感情和情绪的过度支出却得不到相应的回报和补偿时，心理能量失衡便会引发一种消极的人生和工作状态。

导致职业倦怠综合症的原因，有个人原因和组织原因。个人原因占的比例大，主要是以从事服务性为主的行业居多，比如教师，医生。自尊心不足产生自卑情绪对低成就感产生过敏反应而体验的低地位感，自我效能感的降低导致最终的透支，身心疲惫进入躲避，退缩状态导致职业倦怠综合症。

其次，情绪性的工作，本身就让人处于一种情绪的不稳定性中。在无法把握工作节奏和状态时，倦怠状态就成为一种习得性的自我保护适应行为，让自己处于一种可控的工作状态之中，达到一种安全感。所谓的工作负荷更多的是一种外界的干扰因素而已。根本的原因是不可控状态导致的消极人生和工作态度。组织原因也不可忽略，即主体得不到相应的社会支持而加剧了社会倦怠感。

为了杜绝和预防职业倦怠综合症的发生，如何改变自己让自己的身心摆脱倦怠感，重新找回工作的愉快呢?可以从以下几个方面入手多自己尽享调控：

1.正视工作倦怠：应认识到这是人人都可能会有的正常心理现象。不要过于责备自己，有时适度的压力反而是进步的原动力，正是有了压力才会使工作充满了干劲。

2.积极应对，培养良好心态：要成为工作上的主人，必须从了解自己开始。尽量摒除那些不切实际的想法，不要老纠缠于工作压力等消极方面。

3.保持良好的身体状态：注意劳逸结合，保证足够的睡眠，以及进行适度的、有节奏的锻炼适时适当的休假，让身心恢复。能够保持良好的状态工作和生活，努力克服职业倦怠，不断调节心理状态，一定会在工作、生活中拥有一种属于自己的幸福!

4.多和家人沟通，让家人了解自己在工作中遇到的困惑，让家人理解，包容，关注。

5.适当的运动，可以摆脱自己不良的情绪。

6.放松自己，有机会来一场说走就就走的旅行，适当休假，拓展自己的人际交往，多和其他行业人员交流，开阔自己的眼界。

7.弹性工作，每天留出一点时间，放松自己的身心。

8.注意调剂压力，做到生活事业二者平衡，培养自己的情趣，爱好，多接触大自然，比如爬山，旅游等。

9.在饮食上，清淡，多吃蔬菜，水果等，比如香蕉可减轻焦虑，低盐低脂饮食可降低血糖。在人际交往中，保持心态平和，坦然面对工作。
 

工作正能量文章【2】

茫茫人海，漫漫人生，每一个人都在人生的舞台上扮演着不同的角色，这个角色往往追求成功。但这个舞台究竟是什么呢?有人认为，天才是最佳的答案;有人认为，运气是最佳的答案;也有人认为，瞬间乃是最佳答案。但我却认为，逆境乃是人生的舞台。

逆境是人生的.舞台。赛捏卡说过：“命运固然令人羡慕，但战胜逆境则令人敬佩。”这说明逆境是人生中一个不可避免的话题，在我们的人生之路上，有许许多多逆境设下的陷阱。面对这些陷阱，有的人认为他是上苍赐给自己最好的礼物，会友善的去接受它们，而有的人会认为自己的命运不如别人，面对这些陷阱，他们只会怨天尤人，自生自灭。列夫?托尔斯泰在上大学文科班时，曾三次考试都不及格，连毕业证书都拿不到，没办法只得打包回家。然而他并没有埋怨命运的不平，相反，他认为这是他人生中一个最宽敞、最宏伟的舞台，在这里，他可以展现自己的一切。果不其然，几年后，便有了世界名著《战争与和平》、《安娜?卡列尼娜》的问世。试想，如果当时他自暴自弃、怨天尤人，那么文学界就会损失一个巨星。

也许有些人认为，这并不算什么，连这么一点小小的挫折都经受不起，那么地球上就不会有人存在了。诚然，托尔斯泰所遭受的挫折并不算大。殊不知也有许许多多的人面对过莫大的逆境——美丽的鲜花他们看不到;大自然的美妙音乐他们听不到;活蹦乱跳的事情他们做不了……然而往往是这些人创造了不可能创造出的奇迹。北京某造船厂的工人刘京生在一次工作中轧断了双腿，转眼间由一个生龙活虎的小伙子变成了一个坐着轮椅生活的残疾人，命运就是这样无情的对待他。面对逆境，他超人意料的成了一名青年书法家。海伦凯勒又聋又哑，在人生之路上，命运一次又一次捉弄他，然而他却十分乐观，积极面对逆境，在逆境中抗争，在逆境中奋起，在逆境中追求，最终成为蜚声中外的大教育家，他为什么能够成功呢?那是因为他将逆境视为自己人生的舞台，所以他创造的完美的人生。

在我们的日常生活中，也有许许多多逆境摆在我们眼前，我们面对逆境，绝对不能沉沦下去，我们应该积极去面对逆境，把它视为一个人生的舞台，在它上面，我们可以跳出最完美的舞蹈。

逆境时一杯清茶，细细品味，才能尝出它的香甜;逆境是一束鲜花，认真欣赏，看到她的美丽;逆境是一部书籍，用心阅读，才能领悟到它的真谛。

逆境——人生的舞台。
 

工作正能量文章【3】

青年是“早上八九点钟的太阳”，冉冉升起，充满梦想。肩负着企业未来发展重任的青年职工，具有自身的发展优势：受教育程度高，学历层次高，视野开阔;思维活跃敏捷，有着特有的朝气和活力;工作积极，做事有干劲、有激情;富有创新精神，敢想敢干。要把这些优势转化为工作中的正能量，青年职工要争做“有德、有智、有为”青年。

一要不断提升道德修养，做“有德”青年

优秀的品质是伴随人一生的宝贵财富，健全的人格和端正的人品决定着人生的未来方向。青年职工要努力加强自我修养，保持健康平和的心态，先做人，后做事，树立正确的人生观、价值观，勇敢地担负起自己的责任和使命，为自己打造一个诚恳待人、诚实做事、诚信处事的人生品牌。

二要努力充实完善自我，做“有智”青年

高学历不等于高能力，毕业并不意味着学习的结束，而是意味着下一段人生挑战的开始。只有用理性奠定的青春基石才能张扬美丽的人生。学无止境，要保持热爱读书的习惯，保持远大的人生理想。青春转瞬即逝，一个人的努力程度决定着最终收获的多少。青年职工要积极用知识填充头脑，用知识积攒能量。

三要坚守奋斗的信心和勇气，做“有为”青年

首先要敢于吃苦，青年职工要勇于到一线岗位磨炼自己，培养百折不挠的勇气和毅力，使自己保持一种良好的竞技状态。其次要不怕吃亏，锻炼抗挫折、抗打击的能力，培养自己的执著精神和耐受能力，能够在逆境中生存、生长，以奋斗求发展，以有为求有位。

只有不断地在工作和实践中提升自我，才能在将来的职业生涯中实现人生价值。