多少人都因为一句“凭什么”开始心理失衡

“都是忙碌着，凭什么他在企业年薪那么多！”

“都是差不多年龄，凭什么他提拔那么快！”

“我哪里不好，凭什么他（她）要和我分开！”

“我都这样对她（他）了，凭什么还要求我付出更多！”

多少人都因为一句“凭什么”开始心理失衡

在生活中，我们经常听到有人张口抱怨“凭什么”。当我听到这样话语的时候，我心里就会想到孩子们，因为在我看来说出这样语句的人就像孩子一样，处于一种极度的自我保护状态，在心理学上可以称为心理上的退行，也间接地说明内心深处有严重的危机感和缺乏安全感。

心理退行，在如今社会很多人群中都出现这样的现象，当面临挫折、焦虑、应激的时候，“凭什么”三个字让很多人的心理焦虑退回到心理发展的早期阶段。很多人可以自我调整，控制情绪，但是也有很多人让这样的情绪继续沉积，以另外的一种形式表现，那就是以微博、微信、论坛为载体，发表满是负面情绪的言论，甚至批判社会制度、抹黑体制、鼓吹社会不公，赞必欧美、呲必中国等等。每当国家出台惠民政策的时候，便是他们活跃的时候，除了批判就是抱怨，表面上看这些人是“敢于表达”，或是出于“正义”，或是披上专家学者的外衣，但实际上也恰恰折射出，他们内心的焦虑和退行，言语、文字的表达，已经反映了心理的严重失衡。

心理失衡，说可怕，一点不为过。也许你会说，说几句“凭什么”怎么了？但是几句“凭什么”只是你心理失衡的开始，慢慢地，它会在你内心积聚，量变然后到质变，最后它就会带来无法估量的人生灾难。首先它是健康的杀手，心理失衡带来的往往是致命的伤害，精神疾病、心理疾病、导致器质性病变等，其次心理和行为会向恶性方向发展，失控的情绪向内发展，严重的就会去自杀，而失控的情绪向外延展，有时会表现出破坏性甚至具有反社会行为。反社会行为，则是以社会为敌，报复社会，造成社会混乱，还有的就是加入非法组织，做间谍叛国，以至他人受害，社会、国家受损的行为。同时作为个体也是受害者，时刻受到严重的情绪困扰，始终不能自拔。

对于正常人来说，抱怨几句“凭什么”，心理不舒服或者感觉遭受不公平待遇，就像得了感冒一样，自我调整或者及时治疗，很快就会好转正常，不会影响到我们的心理发展，这样看来，心理失衡一点也不可怕。可怕的是你不能正视自己，反而将这样的负能量四处传播，一方面加剧自我的焦虑，另一方面引起社会其他人群的焦虑不安。

不知道大家还记得毛泽东同志《实践论》中有句名言“内因是变化的根据，外因是变化的条件，外因通过内因而起作用”。因此，当我们将要去抱怨的时候，先想想我们自己内心，是我们信仰的迷失？还是我们不知道自己想要什么？还是我们无法满足自己的欲望？还是我们对这个社会要求过于苛刻等等。

如何使我们认识到这些不合理情绪，并使其转达化为合理的情绪，不会再随意去说“凭什么”，而是以豁达宽容的心态去接纳他人和社会，我们需要理性的自我治疗。