包含科学道理的谚语

1、吃馍喝凉水，瘦成干棒槌。

2、核桃山中宝，补肾又健脑。

3、三餐不过饱，无病活到老。

4、饭前一口汤，胜过良药方。

5、晚上少吃一口，肚里舒服一宿。

6、吃要有所节制，饮需适可而止。

7、多食一点姜，不用开药方。

8、粥里加白莲，食了防暑热。

9、午茶助精神，晚茶不安眠。

10、吃面多喝汤，免得开药方。

11、晚餐宜清淡，益身防早衰。

12、臭鱼烂虾是冤家，饮食干净百病防。

13、汤泡饭，嚼不烂。

14、一天吃个枣，容颜不易老。

15、狂饮伤身，暴食伤胃。

16、粥里加银耳，食了手不麻。

17、饮食讲科学，金秋好生活。

18、辣椒尖又辣，增食助消化。

19、能忌烟和酒，活到九十九。

20、宁吃鲜桃一口，不吃烂杏一筐。

21、挑食偏食害处大，损害身体碍健康。

22、暴食暴饮易生病，定时定量可安宁。

23、贪吃又贪睡，添病又减岁。

24、饭吃八成饱，老来胃肠好。

25、饭吃八成饱，到老肠胃好。

26、清退高热症，煮粥加芦根。

27、朝食三片姜，犹如人参汤。

28、萝卜出了地，郎中没生意。

29、夏天一碗绿豆汤，解毒去暑赛仙方。

30、心虚气不足，桂圆米煮粥。

31、谷贱伤农，饭多伤胃。

32、若要肝功好，枸杞煮粥妙。

33、主粮掺杂粮，蒸饭喷喷香。

34、常吃素，好养肚。

35、饮食习惯好，远离医和药。

36、西红柿，营养好，貌美年轻疾病少。

37、要想终身少得病，夜间大餐要叫停。

38、常喝茶，少烂牙。

39、狗肉滚三滚，神仙站不稳。

40、大蒜是个宝，常吃身体好。

41、吃萝卜喝茶，气的医生满街爬。

42、三天不吃青，两眼冒金星。

43、锅碗瓢勺洗得光，不靠佛爷甭烧香。

44、有泪尽情流，疾病自然愈。

45、饭后散步，不进药铺。

46、吃米带点糠，营养又健康。

47、五谷杂粮壮身体，青菜萝卜保平安。

48、贪吃贪睡，添病减岁。

49、一天三顿粥，郎中朝我哭。

50、饭前喝汤，苗条健康。

51、蒜是好物，独损双目。

52、肉生疾来鱼生疮，青菜豆腐保安康。

53、少吃荤腥多吃素，没有医生开药铺。

54、饭前应宜先喝汤，胜似健身良药方。

55、食不厌精，刽不厌细。

56、寒从脚起，病从口入。

57、头晕多汗症，煮粥加薏仁。

58、宁可锅中存放，不让肚子饱胀。

59、饭前一碗汤，不用进药房。

60、吃了十月茄，饿死郎中爷。

61、男人不可百日无姜，女人不可百日无糖。

62、一日两苹果，毛病绕道过。

63、心虚气不足，粥内加桂圆。

64、五谷加红枣，胜似灵芝草。

65、晚上吃少，饮食节制身体好。

66、病从口入，祸从口出。

67、晨起一杯水，到老不后悔。

68、话多不值钱，吃多不香甜。