愿每个家长和孩子，都能在相互温暖中，成为更好的自己

　　吼叫，是无意义的教育。养育孩子，也是父母不断修炼成长的过程。

　　首先，要照顾好自己

　　研究表明，疲劳和睡眠不足会降低人体的抵抗力，使人们变得暴躁、易怒，面对压力更加无法控制自己的情绪。

　　吼叫，是我们在愤怒或者情绪激动时的一种应激反应。

　　虽然带孩子是我们义不容辞的责任，但是，别忘了照顾好自己。

　　只有我们元气满满，才能精神气爽地迎接孩子啊！

　　学会“放手”，寻求家人的帮助与合作，才是“戒吼”的首要任务。

　　牢记两条：

　　1.孩子不是你一个人的；

　　2.你不是一个人带孩子。

　　低声说话代替高声吼叫

　　其实有时候，父母一个严厉的眼神，就足以对孩子产生威慑力。

　　心理学家曾经做过一项研究，发现处理同一件事，用低声调孩子更容易接受。

　　当父母刻意降低声音说话，情绪也会随之变得冷静，会变得更理智。

　　这种情绪也会传递给孩子，使孩子跳出情绪误区，理智思考。

　　低声教育，是给孩子最好的礼物。

　　忍不住吼了，请真诚地向孩子道歉

　　孩子身体上的创伤，需要父母的包扎；心灵的创伤，更需要父母的疗愈。

　　忍不住吼了孩子，请对他说：

　　爸爸妈妈大吼大叫，不是你的错，是爸爸妈妈没有控制好自己的情绪，有话应该好好说。

　　无论我们怎么凶孩子，孩子都渴望与父母的连接；

　　无论我们怎么吼孩子，孩子依然渴望父母的拥抱。

　　只要一句“对不起”，孩子会义无反顾地原谅我们。

　　本以为我们是如此深爱着孩子，其实，孩子对我们的爱更深刻、更纯粹。

　　我们只爱听话的孩子，而孩子爱我们，只因我们的名字，叫妈妈。

　　孩子无条件地爱着我们，无数次原谅我们。

　　而我们也愿意在孩子面前，诚实地面对自己，接纳不完美的自己，也接纳不完美的孩子。

　　为人父母，是一辈子的修行。

　　正是孩子的不足，才给了我们成长和学习的机会，也让我们看到自身的不足，在不断修炼中成为更好的父母。

　　虽然成为父母不需要考试，但是，孩子出生的那一刻起，我们就知道，学习如何成为更好的父母，是永远不会停止的工作。

　　愿每个家长和孩子，都能在相互温暖中，成为更好的自己。