幸福婚姻的秘密：爱与理解

婚姻是一座围城，城外的人想进去，城里的人想出来。即使没有读过钱老的《围城》，也会知道这句话，这句话不知道说到多少人的心坎里去了。2018年，中国的离婚率达到了39%，与此同时对单身男士、女士的调查又显示有90%的人想结婚。没结婚的被老人们催婚，结了婚的又想着逃离，生活总是这样狗血的剧情。

中国人一直有着很重的家庭观。中国的传统社会制度甚至就是家庭制度的扩展版。中国传统社会关系归纳成五种，即君臣、父子、昆弟、夫妇、朋友。在这五种社会关系中，三种是家庭关系，另两种虽不是家庭，却也可以看作是家庭关系的延伸。比如君臣关系，被看成是父子关系，朋友则被看作是兄弟关系。这也就解释了为什么长辈们会那么着急的催婚，大量单身青年会被社会舆论视为异类。在中国人传统价值观里，没能组建家庭就不是完满的人生。

可在现代快节奏社会下，年轻人追求独立与自由，都市中的男女追求精神上的契合，向往西方社会小家庭模式。现实婚姻又不得不考虑到家庭、经济、个人发展、孩子等众多因素。即使对于当代年轻人来说，中国式结婚也意味着两个家庭的结合。这些矛盾本身就很难调和。

结婚对于中国的年轻人来说，有着非比寻常的意义。经营婚姻并不会比你的工作轻松多少。婚姻是恋爱的延续，没有爱的婚姻无法长久；然而爱只是婚姻的一部分，没有做好充足的准备便进入婚姻，再美好的爱情也会夭折。

婚姻的真实性就在于，你要与一个人朝夕与共。恋人相处你们可以不理人间烟火，现在却要菜米油盐酱醋茶面面俱到。以前可以自由自在地和各种朋友玩闹嬉戏，现在你是有家庭要照顾的；以前恋爱只是你们两个人的事，现在还有双方的老人和亲属。

中国人有宗教信仰的是少数，但植根在对婚姻、家庭的信仰却格外深沉。人生七八十年，比你想象的要漫长得多。在这样漫长的时光里，不遇到任何变故是不可能的。一个讲道德、有感情的婚姻，就像港湾里下了锚的船，不管多大的浪头打来，你都不会倾覆。幸福家庭就是绝大多数中国人的信仰，也是中国这个社会稳定的压舱石。

时间的单向性决定了生活没有后悔药，你嫁的那个人，不一定是你最爱的，也未必是最好的，但一定是你觉得在那个时间节点里最合适的。中国传统婚恋观一直讲究门当户对，但考虑更多的只是原生家庭和对象的物质基础，对精神上的门当户对重视较少。很多人忽视的正是婚姻的变化性、个人的成长以及可能遇到的困难。

美国社会学家对婚姻的调查显示，美国社会的婚姻性质已经实现从传统的制度性婚姻向伙伴式婚姻和个人成长性婚姻的转变。中国新一代的年轻人，也同样看重婚姻中伴侣的互补与陪伴，婚姻也成为了个人自我价值实现的一部分。传统婚姻观下，牺牲自己成就对方，或者严格的男主外女主内的分工式模式都不是当代年轻人想要的。每个人都成为一个完整的自己，实现自我价值是个人成长性婚姻的特征。

对婚姻中出现的变化，是否具有成长心态至关重要。固定心态和成长性心态是人的核心信念的体现，不要妄图在婚姻中改变一个人的核心信念。现在很多女生在找男友的时候都说自己喜欢能和自己一同成长的人就是对成长心态的认同。

持有固定心态的个体往往认为事物是一成不变的，任何事情，合适就是合适，不合适就是不合适。他们往往持有宿命信念，即认为伴侣要么是天造地设的一对，婚姻生活注定美满；要么不是冤家不聚头，婚姻生活注定痛苦悲惨。在婚姻中遇到问题，他们也不愿意通过努力去改变。

持有成长心态的个体认为事物是可以改变的，任何事情，合适不合适更多的取决于个人努力。他们往往持有成长信念，即认为幸福的亲密关系是努力和付出的回报。如果伴侣一起努力战胜挑战、克服困难，良性的亲密关系就能逐渐建立起来。

因此，当处于恋爱时发生冲突，固定心态的人会想：我们发生冲突，肯定是因为我们不合适，唉，要是找到我的真命天子就好了。对他们来说，最重要的努力来自于追求的过程，一旦把对方追到手，努力就结束了。

而同样面临冲突，成长心态的会想：虽然我们发生冲突，但是我们可以想办法去解决，我们依然可以拥有幸福的婚姻。对他们来说，把对方追到手并不意味着努力的结束，而恰恰是真正努力的开始。他们会把大部分精力投入到提高并促进感情上，而不是寻找新的感情上。

婚姻是人生的里程碑，但背后还有长期的生活，幸福婚姻的本质就是要学会积极应对变化，对婚姻不断地进行情感投入和经营。婚姻不可能一帆风顺，但也恰恰是因为这些坎坷和变化，才为幸福婚姻的发展提供了无限的潜力。简而言之，爱是需要用成长性心态去经营的。

婚姻伴侣是人一生中最为长久的亲密关系。我们自己18岁出门读书离开原生家庭，我们的孩子也几乎会在同样的年龄离开我们去闯荡外面更大的世界，在这个世界上，你的婚姻伴侣将在很大概率上是陪伴你时间最长的人。很多人都有一种潜意识以为迎合对方、压抑自己的需求，当伴侣感觉到以后就会给予更大的奖赏，而一旦不满足就有很大的不满，长此以往特别容易形成恶性循环。要想在婚姻里做到互相理解的前提就是做真实的自我，正视自己的需求，这也是沟通成本最低的方式。

男女的差异是客观存在的。女人思考问题偏感性，而男人则偏理性。在婚姻生活中经常会出现这种情况：我想说的和你听到的不一致，你所理解的也根本不是我要表达的意思。夫妻之间沟通不畅并不是因为没有办法正常交流，而是因为他们不仅习惯站在自己的角度看问题，而且还不愿意向对方坦露心声，当猜不透彼此的心思时，就展开了激烈的争吵。男人在面对问题时，往往会选择压抑和逃避，把细腻的情感藏在心里，让自己看起来像个男子汉；而女人在面对问题时，则会通过倾诉或者发泄的方式来释放自己的情绪，以获得别人的关注。

对待男女差异要尊重双方的不同，引导对方合理表达情绪。女人习惯直接表达自己的情绪，而男人则倾向于把自己的情绪转移到对外界事物的评判上。作为妻子，当另一半开始通过评论客观事实来表达情绪时，只需要点头赞同，然后转移话题就好；作为丈夫，则要在妻子表达情绪时理解她、呼应她。

学会换位思考，把对方当成朋友。男人极力隐藏自己柔弱面的特点，决定了他们在争吵时倾向于选择沉默。所以，作为妻子，吵架的时候要多想想，丈夫不说并不是默认，只是想避免产生更大的冲突；而作为丈夫则要明白，不管妻子做什么，都是希望能够得到你的注意。

在双方的沟通上，要有积极建设性的回应。人真正想要的回应是什么？当然是我快乐的时候和你分享我的快乐，我想看到你真心为我高兴，而不是漠不关心或者泼冷水。我难过的时候想你分担我的忧伤焦虑，理性的分析也可以，感性的安慰也可以，哪怕仅仅是一个拥抱，都可以让我感觉自己并不孤单。人在本质上当然是孤独的，对于分享有着天然的需求，可是在很多亲密关系里面，我们感到孤独，是因为得不到想要的回应，更糟的是，可能连回应都没有。

积极回应：积极对你的消息进行反馈，而不是冷淡和漠不关心。

消极回应：对你分享的消息漠不关心。

建设性性回应：正面且鼓励性地回应你的消息，让你更加自信。

非建设性回应：负面且打击性地回应你的消息，让你更加气馁。

比如你工作上遇到什么困难想告诉爱人和他（她）分享，可能会得到的四种回应如下矩阵：

在传统的中国家庭长大的孩子，应该都有着比较相似的感受，在我们的成长经历中，得到的积极建设性回应非常少。你考试考砸了，可能会挨一顿揍；你考试考了第一名，父母可能也是忧心忡忡地警告你：不要骄傲，要继续努力保持。你内心真正的渴望和恐惧，你的快乐和悲伤，不允许被表达，即使表达了也得不到想要的回应。

也许我们在原生家庭里，都受尽了被打击、被冷漠的折磨，思维和行为的方式无法彻底消除原生家庭的影响。但是一个人在成年之后，要学会自省和成长，如果你已经30岁了，还把负面思想和行为归罪于原生家庭父母的影响，这无疑是不理智的，也是一种对自我的逃避和不负责任。

请一定要相信，通过后天的成长和修复，我们可以变成更好的人：更加快乐、自信的人，也能给别人带来爱和欢乐的人。一个人如果处理不好与父母、爱人、孩子等的亲密关系，在关系里得不到爱与滋养，那么即使他在事业上再成功，也不会是幸福的。

人的情感错综复杂，但是爱和真诚，一定可以打动别人，也是每一个人都需要的。在任何关系里，积极建设性的回应都很重要，很多看起来很小的事，得到的回应不同，就构成了家庭幸福与不幸的基调。