卫生保健谚语大纲

1、冬睡不蒙头，夏睡不露肚。

2、早吃好，午吃饱，晚吃巧。

3、若要身体壮，饭菜嚼成浆。

4、病来似墙头，病去似抽丝。

5、吃面多喝汤，免得开药方。

6、要活好，心别小；善制怒，寿无数。

7、人有卫生习，长年没病疾。

8、睡前洗洗脚，胜过吃补药。

9、妻贤夫病少，好妻胜良药。

10、愁一愁，白了头，笑一笑，十年少。

11、卫生搞得好，疾病不缠绕。

12、甜言夺志，甜食坏齿。

13、室内室外勤打扫，开窗通风精神好。

14、晨吃三片姜，如喝人参汤。

15、房宽地宽，不如心宽。

16、五马六羊，七月狗肉不能尝。

17、要想身体好，吃饭莫太饱。

18、开水多喝，强似吃药。

19、三肿三消，预备铁锹。

20、经常失眠，少活十年。

21、吃米带点糠，营养又健康。

22、食不语，睡不言。

23、多喝凉白开，健康自然来。

24、喝茶不洗怀，阎王把命催。

25、若要百病不生，常带饥饿三分。

26、预防为主，保障健康。

27、中午睡觉好，犹如捡个宝。

28、饭前一口汤，不用进药房。

29、要得身体好，常把秧歌跳。

30、不千不净，吃了生病。

31、笑口常开，青春常在。

32、核桃山中宝，补肾又健脑。

33、春捂秋冻，不生杂病。

34、常吃素，好养肚。

35、少吃一口，话到九十九，多吃一勺，半夜睡不着。

36、人说苦瓜苦，我说苦瓜甜。

37、暴饮暴食会生病，定时定量可安宁。

38、要得腿不废，走路往后退。

39、白水沏茶喝，能活一百多。

40、养生在动，动过则损。

41、没有疾病身体好，没有风云天气好。

42、人有童心，一世年轻。

43、水果削皮瓜洗净，开水烫了再食用。

44、心灵手巧，动指健脑。

45、有泪尽情流，疾病自然愈。

46、若要健，日日练。

47、请人吃饭，不如请人流汗。

48、汗水没干，冷水莫沾。

49、祸从口出，病由心生。

50、笑一笑，十年少。

51、性格开朗，疾病躲藏。

52、常打太极拳，益寿又延年。

53、要得腿不老，常踢毽子好。

54、睡多容易病，少睡亦伤身。

55、衣服常洗换，清洁又美观。

56、三分医，七分养。

57、铁不冶炼不成钢，人不运动不健康。

58、每餐八成饱，保管身体好。

59、入门闻咳嗽，医生眉头皱。

60、防病无诀窍，卫生最重要。

61、夏天一碗绿豆汤，解毒去暑赛仙方。

62、一日两个苹果，毛病绕道走。

63、先睡心，后睡眼。

64、饭前便后要洗手，细菌病毒难入口。

65、多吃芹菜不用问，降低血压喊得应。

66、食多伤胃，忧多伤岁。

67、三分医，七分防。

68、一日三笑，人生难老。

69、扫帚响，粪堆长，生产卫生两相当。

70、吃好睡好，长生不老。

71、吃了十月茄，饿死郎中爷。

72、出汗勤洗澡，保证身体好。

73、寒从脚下起，火从头上升。

74、饭后一支烟，害处大无边。

75、锻炼要趁小，别等老时恼。

76、饭前喝汤，胜过药方。

77、外科医生怕治癣，内科医生怕治喘。

78、戒烟限酒，健康长久。

79、大蒜是个宝，常吃身体好。

80、指甲长，细菌藏，常剪指甲把病防。

81、常把舞来跳，痴呆不会到。