艾明雅：微小的好习惯，让你变成“好运女人”

微小的好习惯，让你变成“好运女人”

作者：艾明雅（80后作家）

朋友圈友人发来感慨：今天不知道是怎么了，书也不想看，电影也不想看，默然的状态持续了很久。艾老师，你也会有这种生无可恋的时候吗？

当然有。在很多人想象中，作家的生活应该是午后花开，咖啡暖心，打扮得美美的，十分惬意地捧着一本书，随心所欲地写点自己想写的东西。

年轻人，图样啊。

现在的我，早上七点五十，顶着一头洗了包着还没干的头发，昨晚水喝多了脸有点肿还留着几个枕印，匆匆忙忙在敲字，因为我九点要去上课，而且——还是昨晚憋了一晚上都没有写出来，今天逼不得已告诉自己，就算写一堆狗屎，也要写下去啊。

我曾经与人开玩笑，你们在朋友圈里看到的，就是我身为一个作家所有的快乐了。剩下的，全是催稿时候的生无可恋。

生无可恋到底是一种怎样的感受？知乎高票入选答案是，梦里刚刚走出下班回家的地铁，然后被起床铃声惊醒。

不要以为自由职业者就不会有这种“地铁绝望症”，这个世界上的工作并无不同，作家也好，公司职员也罢，我们都是在踮着脚去够自己想要的生活，区别无非是脚底下那块砖头，随着时间和机遇不同略有薄厚而已，但是，那伸手要够的执念，并无不同。

然后最烦恼的是，当心渐渐麻木，衍生出来的，是既念过去，又畏将来的自我质疑感。对现在的生活无力改变，对未来的日子，满心恐惧。

无力感，使得大部分人的生活都经不起推敲。但是，美国埃默里大学马克·鲍尔莱因教授说，“一个人成熟的标志之一，就是明白每天发生在自己身上99％的事情，对于别人而言没有任何意义”。

还能做什么？如今的我，和少女时候最大的不同，就是在自己的无力感升腾起来的时候，依然还能保持一份清醒问自己：这种状态下，还能给自己做点什么有滋养力的事吗？

在那些漠然的时候，我尽量让自己晚上十一点左右放下一切自我质疑，去睡觉。为什么？这句话，是一个四十多岁的姐姐教我的：

当你无法给自己一个好的业绩，好的作品，好的心情，好的感悟的时候，那么，好好睡觉，这是你能给自己唯一能做的了。

我不需要知道接下来的人生有什么意义，我只是知道，我至少还能给自己一个很好的睡眠。其它的，我再慢慢打算。

三十岁之后，我很喜欢“打算“这个词。相比起那些”梦想，计划“，这个词我使用的频率更高，因为每当“生无可恋”，“地铁绝望症”的孩子们又问我如何规划未来，我都问她一句话：你明天打算干什么？

那是一个在美容院上班的小姑娘，她对我说，每天从早忙到晚，回到家的时候就是晚上十点半，集体宿舍的姑娘们都去吃宵夜，这几年越吃越胖了，如果不去，好想回去了也不知道还能干什么。

我说：你对下个月有什么打算？

她愣了，说，如果不会辞职，也就是这样差不多过吧。

她说因为觉得自己，再怎么改变，也无非是那几千块钱的月薪，既改变不了自己来自农村，在这个城市可能“永远买不起房子”的事实；也不知道未来会如何。

我说，给自己一条夹缝吧。在所有人都去吃宵夜的时候，正好宿舍是空的。就靠这一个小时，做瑜伽，或者看看书。坚持什么并不重要，重要的是坚持本身。

我们都见过掰榴莲这个动作，最难的，是掰开第一条微小的缝隙。但是只要开了那条缝，仿佛就一切豁然开朗了。但是很多人习惯于在自己的舒适区，而舍不得给自己“开缝”，更觉得填满那条缝用的东西太微不足道——靠瑜伽，或者看书，就能立刻出人头地，过上微商刷朋友圈那样的生活吗？

在我也还是小姑娘的时候，我并不觉得当年姐姐们教我去练字，去看书有什么直戳现实的意义，后来我才知道，这些事本身并不会给你带来很大的能量，而是——它努力地填满了那些你可能会胡思乱想的时间，这些事最大的意义，是让你避免因为空虚迷惘而做出很多错误的决定。