优雅的女人最有气质，优雅女人必备的10个生活习惯

优雅的女人最有气质，优雅女人必备的10个生活习惯

1.学习烹饪

烹饪是一门生活的艺术，优雅的女人必然需要掌握这门艺术。

她们懂得如何才能吃出健康吃出美丽，也懂得营养全面均衡配比。

她们能够做出美味的家常菜，在家里来客人时小露一手。

还煲得一手好汤，小火慢炖，汁香浓溢，周末时好好地慰劳一下疲乏的自己。

她们学习做甜点，静谧的午后，享受难得的休闲时光。

2.坚持锻炼

瑜伽帮助女人修炼优雅的身姿，舒缓的动作还可以净化人的心灵。

跑步、力量训练可以增强她们的体质，体内的毒素随着汗水排出体外，新陈代谢也更加旺盛。

优雅的女人通过坚持锻炼来维持自己的好身材，皮肤也变得越来越好。

3.早睡早起

优雅的女人会认真计划好自己的作息时间，她们每天都争取在十点半之前入睡，而不是熬夜刷手机玩通宵。

优雅的女人不会在工作日赖床迟到，她们会留出充足的时间梳洗化妆，而不是匆匆忙忙地赶去上班。

她们懂得营养早餐的重要性，不会草草地吃点干面包了事，而是严格地进行荤素搭配，保证自己能够以最好的状态去迎接全新的一天。

4.皮肤护理

优雅的女人舍得为自己的皮肤投资，她们的皮肤都非常地水润通透。

这是因为她们都非常注重肌肤的日常护理，即使不化妆也会做好皮肤的清洁与保养。

优雅的女人会仔细研究自己的肤质，找到最适合自己的护理用品。她们对待自己的皮肤就像对待自己的事业一样，严谨认真。

优雅的女人会悉心呵护自己眼睛，因为那里最容易透露一个女人的年龄。

即使她们不得不长时间地面对电脑，她们也会偶尔放松一下眼睛，慢慢地按摩眼周，延缓眼部肌肤的衰老。

5.定期清理衣橱

优雅的女人会定期清理自己的衣橱，把一些百搭的经典款留下来，逐渐形成自己的穿衣风格。

她们会把每一件衣服都做好搭配，既可以突出自己的气质，也可以彰显自己的时尚品味。

衣橱里的衣服都摆放地很整齐，容易起皱褶的衣服会熨烫好再挂进衣橱，避免出门时的手忙脚乱。