保护身体的谚语

1、太阳是个宝，常晒身体好。

2、冬睡不蒙头，夏睡不露肚。

3、吃人参不如睡五更。

4、吃了十月茄，饿死郎中爷。

5、财多祸身，欲多伤神。

6、暴饮暴食会生病，定时定量可安宁。

7、要得身体好，常把澡儿泡。

8、早吃好，午吃饱，晚吃巧。

9、话多劳神、食多伤胃，忧多伤脾、气大伤身。

10、哭一哭，解千愁。

11、脑子不怕用，身子不怕动。

12、饥不暴食，渴不狂饮。

13、吃饭先喝汤，肠胃不受伤。

14、寒从脚上起，病从口中入。

15、祸从口出，病由心生。

16、铁不冶炼不成钢，人不运动不健康。

17、树木就怕软藤缠，身体就怕不锻练。

18、刷牙用温水，牙齿笑咧嘴。

19、吃米带点糠，营养又健康。

20、好人健康，恶人命短。

21、睡多容易病，少睡亦伤身。

22、一日三枣，长生不老。

23、食多伤脾，忧多伤神。

24、酒吃头杯，茶吃二盏。

25、先睡心，后睡眼。

26、吃米带点糠，成年保健康。

27、笑一笑，十年少；愁一愁，白了头。

28、核桃山中宝，补肾又健脑。

29、白水沏茶喝，能活一百多。

30、若要百病不生，常带饥饿三分。

31、宁可无肉，不可无豆。

32、笑口常开，青春常在。

33、贪得一时嘴，瘦得一身肉。

34、大蒜是个宝，常吃身体好。

35、吃得巧，睡得好。

36、最好的医生是自己，最好的运动是步行。

37、心胸宽大能撑船，健康长寿过百年。

38、饱吃萝卜饿吃葱，不饱不饿吃花生。

39、中午睡觉好，犹如捡个宝。

40、多练多乖，不练就呆。

41、锻炼要趁小，别等老时恼。

42、刀闲易生锈，人闲易生病。

43、欲得长生，肠中常清。

44、睡前关天窗，一夜觉都香。

45、常把舞来跳，痴呆不会到。

46、有泪尽情流，疾病自然愈。

47、要活好，心别小；善制怒，寿无数。

48、女子三日不断藕，男子三日不断姜。

49、要想健康快活，学会自己找乐。

50、食不语，睡不言。

51、常打太极拳，益寿又延年。

52、甜言夺志，甜食坏齿。

53、春不减衣，秋不加冠。

54、饮了空腹茶，疾病身上爬。

55、生瓜梨枣，多吃不好。

56、常吃素，好养肚。

57、热水洗脚，如吃补药。

58、酒多伤人，色多伤身。

59、美食不可尽用，贪吃使人生病。

60、不喝隔夜茶，不饮过量酒。

61、饭菜清淡，身体强健。

62、饭前喝汤，胜过药方。

63、病来如山倒，病去如抽丝。

64、无病早防，有病早治。

65、要健脑，把绳跳。

66、吃得快、咽得忙，伤了胃口伤了肠。

67、喝茶不洗杯，阎王把命催。

68、一夜不睡，十夜不醒。

69、人有童心，一世年轻。

70、饭后百步走，活到九十九。

71、若要身体壮，饭菜嚼成浆。

72、妻贤夫病少，好妻胜良药。

73、体弱病欺人，体强人欺病。

74、千保健，万保健，心态平衡是关键。

75、宁可锅中存放，不让肚子饱胀。

76、胡萝卜，小人参；经常吃，长精神。

77、要得身体好，常把秧歌跳。

78、冷不冷、带衣裳，饿不饿、带干粮。

79、春捂秋冻，不生杂病。

80、大葱蘸酱，越吃越胖。

81、坐有坐相，睡有睡相，睡觉要像弯月亮。

82、一日两苹果，毛病绕道过。

83、人说苦瓜苦，我话苦瓜甜。