职场：别强迫自己取悦别人，不当好人真的没关系

1、哥们儿打电话来，要小伟周末帮着去练摊，可是小伟为了完成手上的那份重要工作，已经连续工作了两个星期，他多么希望这个周末能在家中好好休息一下啊，但是面对朋友的请求，小伟就是无法开口说不。

2、微微并不是个喜欢热闹的女孩儿，她觉得整天聚会聚餐实在是浪费时间，但是他的男友却在这方面非常活跃，并且总是要求微微陪他一起去应酬。今天是男友同事的欢送会，明天是男友哥们儿的生日宴，微微实在不胜其烦，不想再去当花瓶，她想在家里静静地听音乐、看杂志，但是这样，男朋友一定会不高兴，虽然心里极不愿意，她还是选择陪他一起去应酬。

3、公司的小李和小张，同样的岗位，一个整天无所事事，一个是忙得不可开交。爱偷懒的领导总是把大大小小的任务让小张做，因为小李会“反抗”，小张却不会。

这样的场景是否似曾相识？

对有些人来说，他们永远无法开口说那个“不”字，因为不想让别人失望，不想给别人留下坏印象，所以只能一味地取悦别人，乃至被“好人”的虚名压得喘不过气来。

从心理学上说，习惯性地取悦别人是一种强迫行为，这种取悦倾向除了给自己带来不必要的麻烦和压力之外，如果情况严重甚至会导致情绪失控、身心失调。

那么，为什么有些人习惯取悦别人？

人的本性趋向于寻求他人的赞美和肯定，尤其对于有威望或有控制力的对象(如父母、老师、上司、名人名流等)，他们的赞美肯定更加重要。取悦者会沉迷于取悦行为所换得的肯定，这很好解释，如果某件事让人有了愉悦的体会，那他就可能持续做这件事，以便继续维持这种美好的感觉。

一般而言，取悦型人格形成于生命早期。当我们还是孩童时，父母、老师是绝对的权威，大部分孩子会试图取悦父母、老师，以获得肯定、安全感。这种看似和谐的关系，有时却会因为父母、老师的偏执而变调。如果是父母、老师以此作为奖励—当小孩的行为举止能够让自己满意时，就给予更多的关爱和夸赞，否则就将爱收回，就等于将小孩推上了取悦者的道路，这种条件式的关爱对于小孩的负面影响是非常大的。

这些人长大以后，会对人际关系形成不正确的认知，认为别人的需求、期望比自己的需求、意愿更重要。所以无论如何，他们都不愿意让别人感到失望。因为在他们看来，不别人视为优先是一种自私行为，而自私的人肯定不会得到别人的关爱。取悦者认为，必须不断做很多事情来取悦别人，这样别人就会喜欢自己、肯定自己。

这种不对等的人际关系，使得取悦者本身的生活也随之发生错位，而事实上，没有人可以让所有人满意，人际关系最好的平衡状态，是施与受兼备，行事以自我为本位，跟所谓的自私，是完全不同的。

不管在生活中，还是在职场中，取悦者要脱离这种非正常的心理状态，必须认识到：不做“好人”真的没关系。

也就是说，当事者需要构筑新的自我观念，要告诉自己：我的需要、期望和意见，与别人的同样重要。应该让别人知道，你也有需求，让他们知道，你没有义务来帮他们满足这些需求。

在职场中，敢说是一种成熟的表现，不与人争并不代表你就是对的。再者，好人并非委屈求全，永远记住，别人不一定买你的账，承你的情。

做自己，懂得说不，你强迫自己去取悦别人的嘴脸，真的没用。