认清你应该对什么说“不”

　　我一直在强调积极心态的重要性。拒绝，看起来像是负面的做法。我会提出这样的建议，可能出乎你的意料。

　　但是，每天的时间有限，拒绝其实是你需要掌握的最重要的技能之一。

　　如果你不会拒绝，让你觉得困扰的就不只是自己的事情，别人也会给你带来无尽的烦恼，你更不可能有充足的时间去开发自己的脑力。而且，别人的情绪会影响到你，你做事的时候也无法充分拓展自己的思维。

　　如果对一些事情说“不”，你就能给大脑创造更多的机会，去探索其他领域。所以，花点时间反思自己的生活。你现在参与的家庭事务中，你后来是不是觉得当初应该拒绝？工作中呢？有些事其实不适合你，你也不太愿意去做，但是当初还是答应了，这种情况是否时有发生？

　　认清你应该对什么说“不”，相对来说比较容易，但是实践起来却很难。实际上，有些人一生都在满足别人的各种需求，却让自己的需求得不到满足，也从未奋起维护自己的利益。你一定不想成为这样的人！