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人生需要懂得自我减压,还得学会自我加压

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人生需要懂得自我减压,还得学会自我加压


人生只需要两种压力,一是懂得自我减压,二是懂得自我加压

大哲学家柏拉图在路上放了一把松了弦的弓,问来去匆匆的路人,他这样做是什么意思。

路人答不上来,柏拉图回答说:“如果你老是把弦绷得紧紧的,弓很容易就会折断;但如果你把它放松了,要使用时就能顶用。”

位于甘肃北部的各尔禅寺,以前寺院里的树木经常被狂风摧折,有的居然连根拔起。

后来,僧人们想了一个办法,每当风暴来临之际,他们就把预先准备好的沙袋全部摆放到树杈、树枝上,有的还在树的根部堆上几个大沙袋,把整个树身稳固起来。

这样一来,任凭再强烈的风暴,树木也不会被摧折,更不会连根拔起。

这两个似乎毫不相干的故事告诉了我们一个什么道理呢?

——人生需要懂得自我减压,懂得放松心情,享受生活的快乐和美好,以便养足精力更好地投入到工作和学习中去。减压是为了蓄足生命的张力。

——人生需要懂得自我加压,过份的安逸会使人变得懈怠,变得“弱不禁风”,经不起生活的击打,只有不断地自我加压,勇敢地挑起生活的重担,人生的步履才会迈得更坚实、更稳健、更有力。加压是为了增强生命的耐力。


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