你必须学会在头脑清醒，心神镇静时选择和决断

人的沮丧心情会导致自己的决策陷入歧途。所以，在心情不好时不要去处理重要问髓，更不要决断一些事关自己一生的大事。
有一个很好的例子，当女孩子们内心极度痛苦时，她们竟会决定嫁一个自己根本不爱的男人。
还有些人在受到重大刺激及痛苦的煎熬时，竟会想到自杀，虽然他们明白一定可以从暂时的痛苦中解脱出来。但当他们的心灵与身体受着极大的痛苦或煎熬时，就会失去理智，作出不正确的决断。
　　当一个人事业不顺，人人都认为这件事根本无法成功，再坚持下去是很愚蠢的.时候，这个人却没有动摇，依然努力工作，执著地坚持下去。这个时候才能显示出一个人的毅力。
有一些年轻的作家、艺术家和商人，他们在事业上稍受一点挫折，便立刻放弃，去做一项根本不适台自己的工作。结果后来对新的职业也失去了兴趣，想放弃，又怕再重暗覆辙，遭人笑话，只能勉强应付做下去。
　　当一个人做一件事遇到挫折时，一个懦夫对他说：“你做这件事，既无方法，也无力量，快回去享清福吧!因工作而牺牲许多，是很愚蠢的！”
有的年轻人受到了上述观念的引诱，意志开始动摇，一遇挫折便开始想家。随即就放弃自己的职业，回到家中，又回到了以往要努力挣脱的生活当中。
 　　他们不明白，如果再坚持一下，就会有光明，就会成功的。还有一些年轻人去外国学习音乐和艺术，也经受不了挫折的打击和思乡的痛苦以致辍学回国，回家之后，又为自己意志不坚而心生悔意。
  
　　还有许多学医的年轻人，因为感到解创学与化学的辛苦和对实验分析室里的环境感到厌恶，便经学回家，破灭了白衣天使的梦想；一些年轻人去学律师，谈到法律上艰难、复杂、深奥的部分，便丧失信心，从而终止了学业。
这些人因为缺乏勇气。遇到困难扭头就走，所以等恃他们的只有失败，
一些从未出过远门的学生，进入学校后，思家心切，没过几天就弃学，后来又是无穷的懊悔。
一个成功的人要做到：他人放弃，自己坚持；他人后退，自己向前；即使眼前是黑暗，自己还是努力。这是一切创造家、发明家等伟人成功的主要原因。
一个人有时作出糊涂的判断、糟糕的计划，是因为此时他的脑中处于混乱、绝望状态，所以要计划、决断什么事情，一定要在头脑清醒，心神镇静之时进行。
人在恐惧和失望时，是不会有精妙的见解和正确的判断力的，因为正确判断的基础是健全的思想，健全思想的基础是头脑清醒、心情愉快。人心情差的时侯，精神不易集中，所以这时切记不要作出判断。镇静的态度、乐观的精神，理性的心智是消除沮丧，健全思维的前提条件。