精选中学生励志演讲稿范文集锦十篇

演讲稿是作为在特定的情境中供口语表达使用的文稿。在生活中，演讲稿使用的情况越来越多，相信很多朋友都对写演讲稿感到非常苦恼吧，下面是小编整理的中学生励志演讲稿10篇，欢迎阅读与收藏。

中学生励志演讲稿 篇1

每个人都有自我的天地，在自我的天地里生根发芽，但不是每一次都是成功的，因为生活也需要一些鼓励的掌声。——题记

生活中的工作，需要掌声。工作，一个茫然的词。如今，工作已不是说你想要做，就必须能成功的。此刻是竞争的世界，工作上必须有面试等的竞争，用来体验个人的技巧。有的人成功了，但也有的人失败了，工作中有成功的喜悦，但也不能因为一次的失败而使你失去信心。所以，不管是成功还是失败，我们都应当给予自我一份祝福与加油的掌声。

掌声使人勇往直前，使人奋发图强，使人战胜自我。为让自我的生活更加殷实，给自我一份精彩的掌声。

生活就像七巧板，变化莫测，一切让人盲目;但生活也像台风一样，当你坚忍不拔的时候，就算它多么的强大，它也动弹不了你，因为你有自我的信心去克服它。

在学习上，激励的竞争气势，让有的人安然的跨过，但有的人却在这道路上被绊倒，有的为自我的学习给予自我成功的掌声。

生活中我们需要别人给予我们赞赏的掌声，但我们也想要为自我供给掌声。有人说：“生活因有了掌声的节拍而精彩。”也有人说：“生活因有了掌声似的旋律让我感到欢乐。

每个人的生活读不一样。有一个人说：“我的生活，我的天地，我的一切因为有了掌声的鼓励，让我更加有自信，更加有把握地去做每一件事情。”

掌声，有鼓励的，有赞赏的，有激励的，有别具一格的，因为有了它的包围，让我的生活更加的完美!

中学生励志演讲稿 篇2

尊敬的老师，亲爱的同学：

大家下午好：

斯迈尔斯先生曾说过:如果生活只是晴空丽日而没有阴雨笼罩，仅有幸福而没有悲哀，仅有欢乐而没有痛苦，那么，这样的生活根本就不是生活――至少不是人的生活。

挫折，人生中难免会碰到。它是人生宏伟蓝图上一粒不起眼的小沙子，遇到它，勇敢地将它扫除;它是一注污水，随时会流入人生大海中;它是一片乌云遮住灯塔，让通往人生彼岸的船只迷路;它是人生路上的绊脚石，让人磕磕绊绊地在人生路上前进!

挫折，让人心惊，让人胆寒，让人不知所措。在胜利的曙光照亮的大地上，遇到挫折，一旦灰心丧气成功之举将不属于你，仅有坚持不懈，勇往直前，以乐观的态度应对挫折，只当为留一份可贵的经验，那么，胜利是举手可得的。

挫折，它让我成长。茅以升曾说过:困难只能吓倒懦夫懒汉，而胜利永远属于敢于攀登科学高峰的人。在成长的路途，以好的心态对它，你的经验值可是芝麻开花――节节高。你勇敢地拨开乌云，就能够重见光明;杜绝污水，大海是清亮明澈的;踢开绊脚石，人生道路依然前途无量。挫折伴我成长，让我在经验中长大。

考试失利，我会认真分析致错原因，牢记正确答案，下次考试，有经验的我将是风雨中的小竹笋，越长越高，每当我开错玩笑，朋友之间的友情发生冲突时，我会牢记教训，下次不再说错话。与父母争辩什么东西好时，父母会告诉我东西的好坏之分，有经验了，买东西自然不会上奸商的当。

正像爱迪生所说的:失败是我所需要的，它和成功对我一样有价值。仅有在我明白一切做不好的方法以后，我才明白做好一件工作的方法是什么。挫折是一种苦口良心的药，“生病”了服药对人是有益而无害的。挫折是大理的三道茶:头苦，二甘，三回味。它让你尝尽教训，牢记苦头，有了经验不会再犯同样的错误。

中学生励志演讲稿 篇3

你一天天长大，可是你的父母却一天天变老了。你平时有没有看过他们的模样?你有没有仔细打量过他们?他们的模样已经老到什么程度了呢?你知道不知道?他们或许已经变得很老了，由于新陈代谢的缘故，人总会自然变老的，但如果老得太快衰老得太早那就不正常了。这些年来，他们为生活奔奔波波，为工作劳劳碌碌，为孩子忧心忡忡。你或许还常常跟他们顶嘴、吵架，惹他们生气伤心，你的学习又不怎么理想，你的行为总让他们很不放心，他们常常为你将来的前途和出路担忧发愁，他们还能年轻到哪里去?况且他们身上可能还有很多病痛，他们又舍不得上医院看医生，怕检查怕住院，老这么硬撑着，他们的生命有没有危险?他们能活多久?无论如何你都要抽点时间，给自己一个机会好好看一看你的爸爸妈妈!是时候了!

如果你没有了父母你的学习和生活将会发生什么样的变化呢?父母是以什么样的方式挣钱供你读书的?他们过得好不好?他们对你好不好?你常惦记他们吗?你常问候他们吗?你还时常跟他们有说有笑吗?你还常常牵着他们的手上街吗?你很乐意让他们来学校看你吗?在同学面前你能很自豪地介绍他们吗?你知道他们的生日吗?你记住他们的生日吗?

中学生励志演讲稿 篇4

尊敬的老师，亲爱的同学们：

早上好。 今天我演讲的题目是：期末复习好方法

时间飞逝，转眼这个学期已接近尾声，期末测试的时间很快到来。对于在复习期间应该怎么做，要注意些什么问题呢，在这里我向同学们提了几点建议，希望大家做到以下六点：

1、 上好复习课。

每一节复习课都是经过老师精心设计的。在复习课中，老师必定和大家一起回顾每一类知识的重难点，对前面学过的知识进行浓缩梳理，所以不能错过任何一节复习课，大家要认真参与，不应在复习课上开小差出现跑神的现象。

2、 敢于提问。

如果感到自己哪方面的知识不过关，有疑问的一定要提出来，问同学、问老师、问家长，弄懂以后还要多练习两次。只有这样，才能及时有效地弥补自己的知识漏洞。

3、 认真完成作业。

复习期间，老师会根据知识的重难点，有计划地布置作业，有目的地练习巩固。因此，我们必须按老师要求，认认真真地做好作业，只有这样复习才能达到事半功倍的效果。

4、 自我复习。

每个同学的知识水平都不一样，每个同学都有与别人不同的知识优势和知识缺陷，因此就要我们有清醒的头脑，找出自己知识上的不足，制定计划，有重点、抓关键的自我复习，突破难点，弥补薄弱点，不能“眉毛胡子一把抓”。为突出重点复习，可把每课和每组的重点知识、重点训练项目编成简要的提纲，以便理清思路，加强记忆。

5、融会贯通，使知识系统化。

一个学生，通过平时分单元分知识点的学习，可以说基本上完成了对各种基本知识的理解任务，完成了对基本能力的掌握。通过复习时的回顾，查漏补缺，又把长期学习的各部分内容有机地“组装”起来，帮助我们掌握各部分内容之间的区别和联系，从而编织一张系统化的“知识之网”。这样，便于重点突破，掌握规律性的知识体系，要防止机械重复，死记硬背。

6．既会学习，也要会休息。

要想取得最佳的学习效果，还必须保证有健康的身体，良好的精神状态。我们不提倡同学们晚上开夜车或过早起床复习，因为这样会导致睡眠不足和复习效果差，上复习课更会打瞌睡。复习期间大家还是像平时那样，注意适当锻炼，合理休息，劳逸结合，每天按时睡觉，保证充足的睡眠。

同学们,学习是一件"苦差事",但当你深入其中时你会发现学习中包含着许多的乐趣。只要大家合理安排好复习时间,运用恰当的复习方法,就一定会在期末考试中取得理想的成绩。人生不拼不精彩，缺乏竞争和考试的人生不完整！请记住，“梅花香自苦寒来，宝剑锋从磨砺出。”剩下的时间由你们来把握。相信你们一定能抓住它，驾御它！最后，祝同学们期末考试个个都能笑逐颜开，再创学习上的辉煌。

我的讲话结束了，谢谢大家。

中学生励志演讲稿 篇5

敬爱的老师，亲爱的同学，大家好！

今天，我们在国旗下讲话的题目是：行动起来，我们的明天更精彩！

新学期的征程，在新年庆贺的鞭炮声中悄然开始。我们已经回到美丽的校园一周了，亲爱的同学们，你们已经适应新学期的学习生活了吗?你们已经行动起来了吗？

新学期，为我们提供了崭新的园地，我们要为自己制定一份计划。成功的道路要由汗水铺通，征途绝非一帆风顺，但我们的心里也要有忠贞不渝的追求，朝气蓬勃的热情，脚踏实地的努力，持之以恒的攀登。在困难和挫折面前，你还相信自己的能力吗？

有一个故事这么说，能够到达金字塔顶端的只有两种动物，一是雄鹰，靠自己的天赋和翅膀飞了上去。在北大清华里就有很多雄鹰式的人物，很多同学学习不需要太努力就能达到高峰。很多同学后来可能很轻松地就能在北大毕业以后进入哈佛、耶鲁、牛津、剑桥这样的名牌大学继续深造。有很多同学身上充满了天赋，不需要学习就有这样的才能。但是，大家也都知道，有另外一种动物，也到了金字塔的顶端。那就是蜗牛。蜗牛肯定只能是爬上去。从低下爬到上面可能要一个月、两个月，甚至一年、两年。在金字塔顶端，人们确实找到了蜗牛的痕迹。我相信蜗牛绝对不会一帆风顺地爬上去，一定会掉下来、再爬、掉下来、再爬。但是，大家所要知道的是，蜗牛只要爬到金字塔顶端，它眼中所看到的世界，它收获的成就，跟雄鹰是一模一样的。所以，也许我们在座的同学有的是雄鹰，有的是蜗牛。我一直认为我只是一只蜗牛，但是我一直在爬，现在虽然还没有爬到金字塔的顶端，但是我相信只要还在爬，就足以给自己留下令生命感动的日子。

有的同学可能还是羡慕雄鹰式的人物，抱怨自己太普通，没有一目十行的本领，没有超强的记忆力。据最新一期《科学美国人》杂志报道，家住盐湖城，现年54岁的男子皮克精通从文学到历史在内的15门学科，他能一字不漏地背诵至少9000本书的内容，他能背出圆周率小数点后二万多位。他仅用一个小时就看完了长篇小说《猎杀红色十月》，4个月后，当让他说出书中一个次要人物姓名时，他竟能一字不差地将整段相关情节都背诵了出来。但就是这样一个天才记忆者，至今也不会自己穿衣服。他对穿衣服、系纽扣这样的小事感到相当困难，其能力只相当于一个3岁小孩。因为他是一个自闭症的患者，好莱坞电影《雨人》就是以他为原型创作的。

上帝是个精明的生意人，给你一分天才就搭配几倍于天才的苦难。我们无需总盯着别人的春风得意马蹄疾，我们更不需什么超强记忆力，我们欠缺的仅是一份100%行动力！行动力对个人而言，它就是超强的自制力，能够去突破自己，实现自己想做而不敢去做的，或者是自己认为自己能力不足的事，制定计划就下定决心一定要去实现。大家都是人，都有一个脑袋、两只手，智力都差不多。只努力，方法得当，那么什么事都能办到的。

下面是我送给同学们和我自己的一首小诗：

相信自己行，才会我能行；

别人说我行，努力才能行；

今天若不行，明天争取行；

能正视不行，也是我能行；

不但自己行，帮助他人行；

相互支持行，合作大家行；

争取全面行，高考才能行。

羚羊因猎豹的追逐而飞奔，苍鹰因天空的广阔而搏击，相信我们每一位同学的心中都充满着奋进的激情，让我们一起把计划付诸行动，荡起理想的双桨，与学校同舟共济，破浪前行，展现七中学子的风采，奉献青春的智慧。

中学生励志演讲稿 篇6

奋斗，是一首无声的歌，奋斗，是一缕无痕的风，在奋斗的跑道上含泪奔跑，自有其无穷的乐趣。

人活在世上，必须要知道自己究竟想要什么，又要知道为什么想要。奋斗的理由是自我成长的经历所需、是家庭与社会的重责担当、是勇于克服人类本性中弱点的魄力、更是对追求美好生活的向往。奋斗的目的不是追求金钱的富足，而是获取精神的富有，是追求人生自我价值的实现。持之以恒地寻找奋斗的理由，不是望梅止渴，而是恪尽己责，我们要感恩世间的轮回流转，提醒我们铭记奋斗的理由。

本立而道生，所谓奋斗的根本就是培养人性的光辉，为自己未来能拥有更多选择权而争取，更为了拥有未来抵御社会风险的能力与智慧而奋发图强。自己的脚印横跨人生很短，又责任重大，所以不耐虚度。英国诗人托马斯·摩尔说，要延长我们的白天，最好的办法，就是从晚上偷几个小时。已近期颐之年本应享天伦之乐的许渊冲先生，直到凌晨三四点，还在致力于翻译书籍，获取别人拿不走的乐趣。他在获得的是幸福感和人生价值感，他奋斗的理由是辉煌翻译事业，让中英法文化碰撞生花，更是让世界了解中华文化的美丽和内涵。

你可能会觉得，为事业奋斗对自己而言是很遥远的事情。但是，同学们，为事业奋斗的方式有很多，奋斗的例子其实离我们并不遥远。当清晨初升的太阳斜照了绿白窗棂，你还在留恋被窝温暖而懒于起身的时候，殊不知教室里沙沙笔声和琅琅读音已经回响；当你低头玩手机的时候，身旁这些今日与你为友，明日将与你竞争的同窗正在低头翻书；当飞机划开天空酒红晚霞的一隅，是奋斗者们正在边听英语边奔跑在红色塑胶跑道上挥洒汗水与一天的劳累。但有些同学缺乏清晰的目标和自我控制力，上课小酣惬意，课活潇洒游戏，一临近考试就迷茫后悔，甚至放弃最初的追求。这对比多么鲜明，令人深思。其实你努力压缩你荒废的时间，你的人生将会相应延长，你也一定会踏上成功之路！

归到实处，我认为，奋斗的理由应从寻找开始，努力发现身边的榜样，向榜样学习，让榜样的力量成为自己的推力；每天都要享受收获知识给自己带来的快乐以及那份成就感。学会在来自于方方面面感动中寻找前进的动力，有所感想，有所感悟，才能会有行动，才会有奋斗。从相互竞争中与友交心相谈会使你明白奋斗的意义。奋斗的路上必少不了朋友的陪伴，在相互交谈、含英咀华中分享感动、分享奋斗滋味。

同学们，给自己一个奋斗的理由吧。让它不再因为一时脑热而成为一刹花火；给自己一个奋斗的理由，让它不再因为浮夸的环境而折损嫩芽。中兴业，须人杰。

“苟日新，日日新，又日新。”无论如何展示的都是一种革新的姿态，驱动人们弃旧图新。世界瞬息万变，一个人的未来充满变数。人不会两次踏入同一条河流，充满激情才能充满智慧，作为黄金时代的我们，坚信奋斗之精神不灭，终将感召更多人踏上奋斗的征程。

中学生励志演讲稿 篇7

不知道，你是否还能记起，我们在小学时写过一篇文章叫《我的理想》。不知道，你是否还记得你那是怎样的《我的理想》。不知道，又有几人又真的实现了《我的理想》。

曾经说长大立志做诗人，优雅得琼瑶书中的女主角般的女孩子。在她结婚生子，柴米油盐的若干年里，她抱一个流鼻涕的小孩子在指着老公的鼻子漫骂脏言。她忘掉了，她年少时一个轻笑都会拿个小手绢抿嘴而笑不露齿！她忘掉了，她年少时曾经多么用心来装饰出每一个动人的句子！她忘了她说过要让俗套的生活度得如梦似诗！

曾经，他的梦想是拥有一辆自己组装的机车。不顾家人的反对，每天在机器旁忙得不亦乐乎。而在多年后的今天，他只想着如何把别人的钱放进他的口袋里。他说，我现在才知道我原来是多么的幼稚。竟然喜欢去做一名车房仔，每天把自己累得半死。

曾经，他认为他长大后一定会是个名记者。不畏强权，每天都会把真相与正义公报于天下，做个现代的侠义之士。而现在，他却拿金钱来收买某个记者更改他前妻的那篇稿子。

曾经，他的理想是一名医生。拥有华陀的医术学识，更要有神农尝百草的勇气。他说，只有这样的牺牲精神才配做一名人民医生，把人们解困于病魔毒害里。如今，他是真的做了一名医生，还是非常有名时，他却为了一个红包迟来而延期了一个危急病人的手术期，让病人差点因此而死去。

不知道，你是否还记得，你写下这一篇《我的理想》，会是如何的一个心情记忆。

不知道，当初的你是否能想象，你会是今天的这个样子。

中学生励志演讲稿 篇8

各位老师，同学们：

大家好，我是来自（3）班的xx，这次我国旗下讲话的主题是成功与失败。

相信在场的大家面对这两个词语并不陌生，倍感熟悉，它们在我们的生活中如影随形。成功与失败看似对立，实则不然，它们关系紧密，相生相及，大家也都听过失败乃成功之母的诸多例子，那么接下来，我也将从成功和失败两方面来告诉大家，我们应该怎样正确对待它们。

首先我要说的是成功，它是人的一生追求，没有人不向往成功，可我们也要正确的看待它们，保持谦虚的心态。成功不是真正的终点，尽管它们能带来诸多名誉，金钱，代表着实现梦想。可是，前路漫漫，我们得不断向上，去攀爬更高的顶端。成功的确是好的，我在这儿也祝大家考试获得成功，成功也的确值得喜悦，只是请大家保持清醒，这次的成功是对上个阶段的完美总结，今后的战役将更加激烈，我们得有谦虚伴左右，面对成功平淡从容，像孙中山先生建立民国后也没有停下脚步，而是朝更前方迈进，获取更大的成功。

然后我得谈谈失败。不得不说，失败本身毫无意义，让人沉沦，倍受打击，而与成功背道而驰。而意义在乎于自己，能通过失败发现自己的不足，找到失败的原因，而去弥补过错，丰富自我。“谁终将声震人间，必先长久深自缄默。”这是尼采的态度。有人曾问过怎样才能成长？而回答是：让他失败，带他经历，尝遍绝望，这样他才能具备思想，在磨练中倔犟。所以说也不必不喜欢失败，至少能改变自己的心态，将失败的经历转化为前进的动力，“人生如逆旅，我亦是行人。”而我们现在正需要这种正确面对失败的态度，由于刚刚结束了期中考试，大多数定会存在遗憾，或是没有达到理想的高度，或是被对手拉下神坛，但正因如此，便更会让人觉醒，重新燃起都斗志，打破这失败的暂时！

不论成功或是失败，都不会是我们人生最后的定居，我们可以喜悦，可以彷徨，但请不要忘记加油，不要忘记变成更好的自己，虚心冷静，我们一起努力！

中学生励志演讲稿 篇9

“阳光心态是知足、感恩、达观这样一种心态，是一种健康的心态。它能让人心境良好，人际关系正常，适应环境，力所能及改变环境，人格健康。具备阳光心态可以使人深刻而不浮躁，谦和而不张扬，自信而又亲和，我们讲和谐，不仅要力求人与人和谐，人与自然和谐，还要注重人的内心和谐。人的内心和谐是和谐社会的一个高境界。”塑造阳光心态，正是为了引导人们调整好自己的心态，营造知足、感恩、达观的心理，树立喜悦、乐观、向上的人生态度，通过个人内心和谐促进社会和谐的一把钥匙。

当今社会有种怪现象：人们的财富在增加，但满足感在减少；沟通工具在增加，但深入的沟通在减少；认识的人在增加，可以谈话的人在减少；房子越来越大，里边的人越来越少；路越来越宽，心越来越窄；楼房越来越高，视野越来越低......

在我们日常生活中，经常会遇到各种麻烦和困扰：学习成绩不称心，同学之间相处不愉快，事情处理不公平，长期学业压力导致健康欠佳，期望中的事情落空，好心未得好报，优秀学生评比没有份，自己工作最辛苦没有得到老师的认可，受冤枉挨批评等等。对这类事情，如能持积极心态，心里就会想得开，心胸也就会豁达，就能妥善对待、处理好这些事情，工作顺利，心情舒畅。如果总是想不开，越想越气，自控能力减退，情绪失去控制，言行也就出现反常现象。甚至为了一点小事，大闹一场，出言不逊，开口伤人，使你的人品大为降格，人际关系受损。事后冷静下来想一想，为一点小事，大发脾气，到头来受伤害的还是自己，根本不值得。对此，我们不禁要问：究竟哪里出了问题？

是心态出了问题。心态出了问题，那就要调整好心态，好心情才能欣赏好风光。塑造健康的心态，塑造知足、感恩、达观的阳光心态，就是要让朋友们建立积极的价值观，获得健康的人生，释放强劲的影响力。

我们享受生活，要建立积极的心态。积极的心态是从正面看问题，乐观地对待人生，乐观地接受挑战和应付麻烦。这对一个人的为人处事至关重要。因为，人生在世，不如意之事十有八九。这不以人的意志为转移。但却以人的心态为分界：心态好不如意的事会变得有意义，那是一种“去留无意，闲看庭前花开花落；宠辱不惊，漫随天际云卷云舒”的境界；一味地沉入不如意的忧愁中，只能使不如意变得更不如意。譬如打开窗户看夜空，有的人看到的是星光璀璨，夜空明媚；有的人看到的是黑暗一片。一个心态快乐的人可在茫茫的夜空中读出星光的灿烂，增强自己对生活的自信，而满怀愁绪的人只会生活在无边的黑暗中。

心态是我们调控人生的控制塔。心态的不同导致人生的不同，而且这种不同会有天壤之别。心态决定命运，心态决定成败。心态是后天修炼的。我们完全可以通过修炼我们的心态来成就我们的学业，改变我们的人生。

好心情才能欣赏好风光，好花要有好心赏。你内心如果是一团火，才能释放出光和热，你内心如果是一块冰，就是化了也还是零度。

我们的目的就是塑造阳光心态。使大家经常处于积极的情绪当中。

亚里士多德说，生命的本质在于追求快乐，使得生命快乐的途径有两条：

第一，发现使你快乐的时光，增加它；

第二，发现使你不快乐的时光，减少它。生命的本质就是趋利避害。

下面介绍一些塑造好心态的工具给大家共享。

第一个工具：改变态度。

我们改变不了事情,就改变对这个事情的态度;态度变了，事情就变了。

有一个女士长得很漂亮，经过漫长的选择终于和一个男士结婚了，没想到两年后她被男士抛弃了，更不幸的是孩子也死了。女士万念俱灭，准备自杀。她选择了跳海，就上了一个老头的船，船开到大海中，她准备跳下去。有人知道，这个老头怎么和女士沟通，女士才能不跳海?有人这样回答，老头说，你看我行不行啊?我还没老伴呢。这样说的话，女士一定跳下去。老头可以这样说，姑娘，两年前你是啥样子?女士自豪地说，两年前我是单身贵族，追求我的人很多，我既没有先生的拖累，又没有孩子的烦恼。现在悲惨了，我既没先生，又没孩子。老头说，这两者不是一样的吗?两年前你没有先生，现在你也没有先生；两年前你没有孩子，现在你也没有孩子，你和两年前一样漂亮，有啥想不开的?从头再来。老头的话把女士给逗乐了，女士不想跳海了，从头再来。

改变了态度就有了激情，有了激情就有了奋发向上的斗志，结果就会变化。有一个经典案例是这样说的，一个小孩和一个水手聊天，小孩问水手，大海那么恐怖，你怎么敢到海上去呢?水手说，大海也有很美丽的时候。小孩问，你爷爷死在哪儿?水手说，我爷爷死在海上。小孩问，你父亲死在哪儿?水手说，我父亲也死在海上。小孩接着说，那你怎么还敢到海上去呢?水手反问小孩，你爷爷在哪儿死的`?小孩说，我爷爷是在床上死的。水手问，你父亲在哪儿死的?小孩说，我父亲也是在床上死的。水手问，那你怎么还敢到床上去呢?别人掉到海里你不一定掉到海里，别人出问题你不一定出问题。

心态影响人的能力，能力影响人的命运。生命的质量取决于你每天的心态，如果你能保证眼下心情好，你就能保证今天一天心情好，如果你能保证每天心情好，你就会获得很好的生命质量，体验别人体验不到的靓丽的生活。

第二个工具：学会享受过程。

享受过程，精彩每一天。生命是一个过程不是一个结果，如果你不会享受过程， 结果到了是什么，大家都知道。生命是一个括号，左边括号是出生，右边括号是死亡，我们要做的事情就是填括号，要用靓丽多彩的事情，好心情把括号填满，结果到了括号就结束了。

云南有一个古城，气候宜人，土地富饶，物产丰富，人们生活悠闲，节奏慢悠悠的。有一个英国绅士看到这里的人们生活悠闲，就问一个老太太，夫人，你们这里的人生活节奏为什么是慢悠悠的?老太太说，先生，你说人最终的结果是什么?英国绅士想了想说，是死亡。老太太说，既然是死亡，你忙什么? 生命是一个过程而不是一个结果，有人看透，有人看破。

有一个年轻人看破红尘了，每天啥也不干，懒洋洋地坐在树底下晒太阳，有一个智者问，年轻人，这么大好的时光，你怎么不去赚钱?年轻人说，没意思，赚了钱还得花完。智者问，你怎么不结婚?年轻人说，没劲，弄不好还得离婚。智者说，你怎么不交朋友?年轻人说：没意思，交了朋友弄不好会反目成仇。智者给年轻人一根绳子说，干脆你上吊吧，反正也得死，还不如现在死了算了。年轻人说，我不想死。智者说，生命是一个过程，不是一个结果。年轻人翻然醒悟，这就叫一句话点醒梦中人。

怎么享受生命这个过程呢? 把注意力放在积极的事情上。我们认为生命如同旅游，旅游的特点是从原点出发再回到原点。

有甲、乙两个人看风景，开始的时候你看我也看，两人都很开心。后来甲耍了一个小聪明，走得快一点比乙早看一眼风景，乙一看你想比我早看一眼，就走得更快一点超过了甲，于是两人越走越快最后跑起来了，原来是来看风景的，现在变成赛跑了，沿途风景两人一眼也没看到，到了终点两人都很后悔。生命的本质是追求快乐不是比赛。

第三个工具：活在当下。

我想问大家，对于你们来说，什么事情是最重要的?什么时间是最重要的?什么人是最重要的? 最重要的事情就是现在你做的事情，最重要的人就是现在和你一起做事情的人，最重要的时间就是现在，这种观点就叫活在当下。

一个人被老虎追赶，他拼命地跑，一不小心掉下悬崖，他眼疾手快抓住了一根藤条，身体悬挂在空中。他抬头向上看，老虎在上边盯着他；他往下看，万丈深渊在等着他；他往中间看，突然发现藤条旁有一个熟透了的草莓。现在这个人有上去、下去、悬挂在空中和吃草莓四种选择，你们说他干吗? 你把这个问题问幼儿园的孩子，孩子一定毫不犹豫回答，吃草莓。孩子比我们大人快乐，因为他们活在当下。对，他吃草莓，你现在能把握的只有那颗草莓，就要把它吃了。

有一个小画家和大画家聊天，小画家说，大师，请你指导我一下，我怎么才能把画画好呢?大画家说，你把画的这个地方修整一下。小画家说，谢谢大师，我明天抽时间修整一下。大画家说，不行，要马上动手，万一你今天晚上死了怎么办呢?这就叫活在当下。

有人听明白了，活在当下，今天晚上就去抢，麻烦了。活在当下是让大家当下快乐，现在快乐，如果现在你不开心，就不是活在当下。如果你抢了银行，你一辈子都提心吊胆，一辈子不快乐。活在当下不等于今朝有酒今朝醉，而是今朝有酒不大醉，不使明朝有忧愁，以未来为导向活在当下。你开着一个吉普车在原野上狂奔，在享受回归自然的野性所带来的快乐的时候，必须知道前面不是万丈深渊。

活在当下，就要对自己当前的现状满意，要相信每一个时刻发生在你身上的事情都是最好的，要相信自己的生命正以最好的方式展开。

第四个工具：不要把自己幸福的来源建立在别人的行为上面，我们能把握的只有自己。

如果你把自己幸福的来源建立在别人的行为上面，你将产生恐惧。有人总是为未来担心，忧心忡忡，你不要庸人自扰，如果你担心的事情不能被你左右，就随它去吧，

第五个工具：学会感恩，感恩获得好心情。

西方有一个感恩节11月1日，那天你给所有曾经帮助、支持、爱护过你的人发一条短信：感谢你在什么什么事情上对我的关照。你发一条短信，别人就会发仨，连锁反应，今年的感恩节大家过得相当愉快，人际关系就变得和谐。深圳有这么多的好风景，都是给谁造的?我告诉你，你只要看到了，就是给你造的。

第六个工具：如果遇到倒霉的事情就想还有人比你更倒霉。

如果遇到倒霉的事情怎么办?你要想还有人比你更倒霉，当你抱怨买不到合适的鞋的时候，有人还没有脚呢。

第七个工具：天堂、地狱由心造。

一个人幸福不幸福，在本质上和财富、地位、权力没关系。幸福由思想、心态决定，心可以造天堂，也可以造地狱。一个日本武士问一个老禅师，师父，请问什么是天堂?什么是地狱?老禅师轻蔑地看了他一眼，说你这种粗糙、卑鄙的人，根本不配和我谈天堂。武士被激怒了，嗖的拔出刀，把刀架在老禅师的脖子上，说糟老头，我要杀了你!老禅师平静地说，这就是地狱。武士明白了，愤怒的情绪是地狱，把刀收回鞘中。老禅师又平静地说，这就是天堂。武士听明白了，心情好就是天堂，马上跪下说谢谢师父。

学会优待身边的人。如果你把别人看成是魔鬼，你就生活在地狱里；如果你把别人看成是天使，你就生活在天堂里。如果你把别人变成魔鬼，你就在造地狱；如果你能把别人变成天使，你就在造天堂。怎么才能把别人变成天使呢?要学会感恩、欣赏、给予、宽容。

第八个工具：压力太大的时候要学会弯曲。

有这样一个案例，加拿大有一对小俩口老吵架，想离婚，后来两人决定出去旅游，挽救婚姻。两人来到魁北克的一条南北向的山谷，他们惊奇地发现山谷的东坡长满了松树、女贞，桦树，西坡只有雪松，为什么东、西坡差别这么大呢?他们发现雪松枝条柔软，积雪多了枝条就压弯了，雪掉下去后就又复原了。别的树硬挺，最后树枝被雪压断了，树死了。两人明白了，压力太大的时候要学会弯曲。丈夫赶快向妻子检讨，都是我不好，我做得不对；妻子一听丈夫检讨了，马上说，我做得也不够，双方什么事也没了，和好如初。

我们要向中国传统文化中的太极学，阴阳平衡，以柔克刚；要向古币学，取向于前，外园内方。当然这样很难，但是我们要努力。

那么阳光心态的主要内涵是什么?

不能改变环境就适应环境。有一个印度人练习搬山术，苦练了若干年，发功准备搬山，发了半天功发现山没动。他向师父抱怨，搬不动山。师父对他说，山搬不过来你过到山哪边去不就行了吗。

不能改变别人就改变自己。家里如果有老人，你只有适应他，而不能改变他，我们不可能改变一个80岁老人的绝对习惯，要保持家庭的和谐就一定要适应它。

不能改变事情就改变对事情的态度。我们不能被别人的语言伤害，如果我们被别人的语言伤害了，那是你自己的思考伤害了你。

不能向上比较就向下比较。成功学告诉大家，不想当元帅的士兵不是一个好士兵，不想当船长的水手不是一个好水手。但是很遗憾，只有一个人能当船长，你要想当只有把别人都扔到海里去。大家都这样想，结局是船上只剩下一个人，可能还不是你。成功学是对的，但如果不善于妥协，不善于对当前状况满意，那你就会永远生活在痛苦中。

爱人者人恒爱之，敬人者人恒敬之；懂得关怀获得朋友，懂得放心获得轻松，懂得遗忘获得自由；你不能做成你想做的一切，你只能做成你想做的一点。

生活因为热爱而丰富多彩，生命因为信心而瑰丽明快，激情创造未来，心态营造今天。如果你心情好，你会发现沙漠为你唱歌，小草为你起舞；如果你心情糟糕，你会发现开放的玫瑰在留泪，奔腾的小溪在哭泣，这叫境由心造、相由心生。我把生活比作一道自助大餐，你吃什么是你自己的选择，你选择什么就得到什么。如果你觉得你是倒霉蛋，你会找到无数事实证明你就是个倒霉蛋；如果你说自己真的很幸运，你会找到无数事实证明你就是个幸运儿。所以，最后祝大家带着阳光心态，缔造阳光生活，走向阳光未来。

摘录一段《阳光格言》，与大家共勉：

我用全身心的爱迎接今天。

知足、感恩、达观、积极是阳光心态的最佳状态。

我赞美敌人，敌人于是成为朋友；我热爱朋友，朋友于是成为手足。

我在心里默默地为每个人祝福。

我爱自己，我用清洁与节制来珍惜我的身体，我用智慧和知识来充实我的头脑。

我不想听失意者的哭泣，抱怨者的牢骚，这是羊群中的瘟疫，我不能被它传染。

我一试再试，争取今天的成功，避免以失败收场。

在别人停滞不前时，我继续拼搏。

我不再为昨天的成绩自吹自擂，将要做的比已经完成的一定会更好。

我要不断改进自己的仪态和风度，我要展示自己独一无二的风采。

我要把今天当做生命中的最后一天，忘记昨天，也不痴想明天，今日事今日毕。

我要以真诚埋葬怀疑，用信心驱赶恐惧。

我要学会控制情绪，用自己的心灵弥补气候的不足。

我要体察别人的情绪波动，学会宽容。

我笑遍世界。

我用笑声点缀今天，让歌声照亮黑夜，以笑容感染别人。

我要使生活保持平衡，记住无论失败绝望，还是成功欢乐，这一切都会过去。

我深深地扎根在泥土中，等待成熟。

中学生励志演讲稿 篇10

各位领导、老师、同学们：

大家好！

我演讲的题目是“养成良好的习惯”。

关于习惯，西方经济学家凯恩思曾经说过：“有什么样的习惯就有什么样的态度，有什么样的行为，就有什么样的结果。”在凯恩思眼中，良好的习惯将会注定我们的性格，甚至会影响我们自己的命运；由此可见，养成良好的习惯，对于处于成长关键时期的我们来说，是何等得重要。

俗话说：“江山易改，禀性难移”，意思是说，一个人的习惯禀性一旦形成就会根深蒂固，无论好坏，都很难改变了。“差不多”先生的故事可谓家喻户晓，他一生的理念就是“差不多”。

有一次他没能赶上吃饭，他就对自己说：“吃饭和不吃饭不是差不多吗？”没搭上火车也对自己说：“趁火车和走路不是差不多吗？”甚至在他咽气的那一刻，他还对周围的人说：“活着和死了也不是差不多吗？” 于是，他一生都过得浑浑噩噩，碌碌无为，最终一无所成。如果你也像他一样事事懈怠，不求上进，以敷衍和游戏的态度对待自己的人生，那些坏习惯就会如鬼魅一般终生缠绕着你，牵绊着你的生活，阻碍你成功。

所以说，成功和失败，都源于你平日里所养成的习惯。

习惯的养成，并非一朝一夕之事；而要想改正某种不良习惯，也常常需要较长的时间和我们持之以恒的意志力。根据专家的研究发现，21天以上的重复会形成习惯，90天的重复会形成稳定的习惯。所以一个观念如果被别人或者是自己验证了21次以上，它一定会变成你的信念。

同学们，良好的习惯是成功的一半。让我们用认真得态度，从小事做起，从我做起，去养成一个个有利于我们生活，有利于学习的好习惯，伴我们快乐成长，去创造一片属于我们自己的蓝天。

我的演讲完毕，谢谢大家！