精选《励志与感恩》演讲稿模板合集10篇
演讲稿可以按照用途、性质等来划分，是演讲上一个重要的准备工作。现如今，越来越多人会去使用演讲稿，在写之前，可以先参考范文，以下是小编整理的《励志与感恩》演讲稿10篇，仅供参考，大家一起来看看吧。
《励志与感恩》演讲稿 篇1
“感恩”一个多么熟悉的名词啊！
每个人都听过吧？每个人都见过这个词语吧？每个人都可以把它变成一个动词吧？
以前对于“感恩”这个词语我很模糊，懂意思不懂内涵，但是今天我懂了，因为我听了一堂关于感恩的演讲互动。
他说“你是青春期你可以叛逆，但你为什么要牵连你的父母？你是青春期你可以叛逆，但你为什么要牵连你的老师？你是青春期你可以叛逆，但你为什么要牵连那些无辜的人？他们没有义务承受你 叛逆的后果。那个时候我懂了，在我叛逆的同时，原来受伤害的一直是我身边的人。
他说“你没有资格嫌弃你的父母，因为他们从来没有放弃过你，他们努力挣钱为的是什么？是你，是为了能让你有更好的环境。”那个时候我懂了，原来父母做的一切都是为了我们。他又接着说了一个故事，大致内容是这样的：有一个人民教师，她有一个六岁大的女儿。有一天，老师还在上课，突然她的女儿打了一个电话给她：‘妈妈，我好像发烧了 好难受，你快回来吧。’“孩子，妈妈在上课，你先撑着点，等妈妈上完课就带你去医院。”说完挂了。当她下班回到家时，女儿面色苍白的躺在床上，妈妈心痛的抚上女儿的脸，泪水再也止不住的流，女儿好像感觉到了什么，缓缓睁开眼睛说：“妈妈，您终于回来了，我以为您再也不回来了，如果可以，我情愿你不是我的妈妈而是我的老师，那样您就可以整天陪在我身边了，我就不用这么想你了。”说完母女俩包头痛苦。那个时候我懂了，原来老师为了学生可以如此“狠心”，他们就像那默默燃烧的蜡烛，发光发亮，无私奉献。
他说：“如果你爱你的老师，那么立刻站起来抱抱他吧，并说’老师，谢谢您’。
我感动了，我流泪了，我很想抱紧我的老师，告诉她‘老师，您辛苦了，您就像是我的第二个母亲，我谢谢您为我们做的一切，我希望你每天都要过得很好，很开心很健康。’可是当我们紧紧相拥的那一刻我才发现感恩是无法用言语描述的，原来泪水也可以这么汹涌，这是一种爱的体现，一种感恩的体现吧！我知道对老师最好的回报就是好好学习，做个好学生，我在心里告诉她：我会的。
他说“我数十下，如果你真的爱你的父母，就勇敢的站到台上大声说十遍‘爸爸妈妈我爱你们’如果不爱，那么一切就都是空的。十。。。九。。。八。。。七。。。终于有一个人勇敢的冲了上去，接着第二个，第三个。。。他们很勇敢吧？他们很爱他们的父母吧？他们的父母也会为他们骄傲吧？他们在台上大喊了十声“爸爸妈妈我爱你们”台上的人声泪俱下，台下的人也是热泪盈眶。那应该是感动的泪水吧，是咸的吗？不，它是甜的。在阳光下晶莹剔透，不惨任何杂质。
学会感恩，成就精彩人生，感恩有你，我的父母，亲人，老师，陌生人。是你们教会了我感恩，我感谢你们，成就了我精彩的人生。
我不完美，但我谢谢你们的包容；我不爱读书，但我谢谢你们的理解；我不懂感情，但我谢谢你们教会了我感恩！
亲，给个赞呗！谢谢
《励志与感恩》演讲稿 篇2
尊敬的各位领导、老师；亲爱的同学们：
大家下午好, 今天我演讲的题目是 《学会感恩，收获快乐》。感恩是人们感激他人对自己所施的恩惠，并设法报答的自己情感。它是一种生活态度，是一种优秀品质，是一种道德情操。有人说，一个人最大的不幸，不是得不到别人的“恩”，而是得到了，却不知如何报答。一个不懂得感恩的人，只会把别人的给予当作理所当然，只会一味索取而不知回报，他的生活会因体验不到别人给予的快乐和为他人创造的快乐而枯燥乏味。
作为一名学生，我们生活在阳光和甜蜜之中：父母给我们提供了丰厚的物质条件，老师为我们倾尽了他们的心血，学校为我们提供了优美的学习环境，伟大的祖国为我们构建了和谐安定的社会氛围，我们要感恩父母，感谢老师，回报祖国。感谢父母赐予了我们生命，感谢父母的无私付出和养育之恩，对父母长辈多一份体贴、多一份关怀、多一句问候。我们要感恩老师，感谢老师对我们的启迪和成长的帮助，感谢老师的辛勤付出和教诲。
虽然我们现在还没有太多的能力来回报这些爱我们的人，但这足以让我们从现在开始就要怀着一颗感恩的心。好好学习，天天向上，以优异的学习成绩回报他们，这是我们最好的回报方式。心存感恩，我们才会收获更多的人生幸福和生活快乐，才不会怨天尤人，才会朝气蓬勃，远离烦恼。只有充满博爱之心、仁慈之心、善良之心、同情之心、才能达到“人人爱我、我爱人人”的美好境界。
感恩是生活中的智慧，也是一种歌唱生活的方式，它来自对生活的爱和希望。作为一名小学生，我们要学会把来自各个方面的关怀和爱，化作我们学习道路上的动力和信心。在平时，不要去和他人进行物质上的攀比，不要去赶一些所谓的时髦，不要总是抱怨自己的大脑不如别人的聪明，不要分散了我们在学习上的注意力。我们要专心致志，努力学习，学会从父母、老师的赞扬声中找到我们的信心和力量，得到鼓励和帮助；学会在我们的学习中去寻找学习的快乐和兴趣；学会在学习中树立目标，在比、学、赶、帮、超中找到我们的恒心和毅力。当我们在努力做这些的同时，也培养了我们的一颗感恩的心。
感恩是一种情感，感恩是一种责任，感恩是一种生活态度。一个人，不管他的起点与终点相距多远，只要他能怀有一颗感恩的心，就一定能成为一个不断进步的人，一个能拥有亲情、友情的人，一个生活快乐、幸福的人！
最后，我想有三句话与同学们共勉：
常怀一颗感恩之心，它会让我们拥有良好的行为习惯；常怀一份感恩之情，它会让我们在学习的道路上奋勇前进；常怀一种感恩之念，它会让我们的生活洒满温暖的阳光。
谢谢大家！
《励志与感恩》演讲稿 篇3
亲爱的同学们：
大家好!
时间过得很快，不经意间我们就要小学毕业了。在六年级小升初的特殊阶段，常常听到周围同学们的抱怨声：累死了，学习真没意思，上学也没意思，活着真没意思……我也时常向妈妈抱怨：“每天除了学习就是学习，真没劲!”妈妈总是说：“不要抱怨，因为你的努力你学到了很多的知识。再想一想贫困山区的孩子你就应该知足了!”
在前一段时间，我看了《假如给我三天光明》这本书，书的主人公海伦从小又盲、又聋、又哑，但是她没有抱怨命运的不公，没有抱怨父母没让她成为一个健全的人，她怀着一颗感恩的心，感谢父母给了她生命，用顽强的毅力与病魔做斗争，学会了多种外语，最后毕业于哈佛大学德吉利夫学院。她用笔写了一部又一部的文学作品回报社会和父母。
正因为拥有一颗感恩的心，海伦变得更加坚强和勇敢，是感恩，让她体会到了人生的快乐。而我从来没为——看到蔚蓝的天空，聆听美好的音乐和大声呼唤我的心声而珍惜过。我觉得这一切都是应该得到的，是属于我的。与海伦比我能够自由地看，能够痛快地听，能够放声地唱，谁说这不是一种命运的恩赐，谁说这不是人生的最大幸福?
是的，在这个社会里，我们应该感恩：感激父母的生育之恩、养育之恩。有父母对我们的关心、爱护，有父母对我们的无私奉献，我们应该感到非常的满足和幸福。
我们应该感恩：感激学校对我们的培养，她给我们提供好的学习环境，给我们提供了很多的机会，她能让我们站在人民大会堂的这个神圣的舞台上，这件事让我终生难忘。
我们应该感恩：感激每一位教过我们的老师，是他(她)们把我们从一年级的无知;二年级的天真;三年级的顽皮;四年级的躁动;五年级的成长，带到今天——一名即将毕业的六年级的小学生。这中间他(她)们洒下了太多的汗水和辛苦。
我知道，我们应该感恩：感激大自然给我们的恩赐，蓝天白云、湖泊大海、温暖阳光、清新空气、鲜花绿草、万紫千红的大千世界。
让我们感恩的太多太多，只有知恩，感恩，才能让我们感觉到爱，才能让我们少些抱怨，多些满足，才能让我们的生活变得更美好。
我的演讲完毕，谢谢大家!
《励志与感恩》演讲稿 篇4
亲爱的朋友们：
您们好!
大家应该都知道，自古以来，“知恩图报”一直是种美德，所以我们学会了“感恩”。感恩，这是一个普通的字眼;感恩，一个常挂在我们嘴里的字眼;感恩，我们经常歌颂的字眼。是的，在这个世上，我们首先要学会感恩：因为有了父母含辛茹苦的抚养，我们一天天长大成人;因为有了社会安定的环境，我们一天天学会了各种知识;因为有了企业的平台，我们获得了展示自己才能的舞台;因为有了工作的机会，我们获得了物质与精神的回报。面对眼前的工作和生活，我们要懂得感恩，学会珍惜。只有在感恩中，我们才能不断成长;只有在珍惜里，我们才能一步步走向成功。
今天，社会在飞速发展和进步，而同时竞争和压力也会越来越大，打开网络输入“求职”两字，就会发现需要工作的人远比招聘人员的要多的多。本科生、研究生，需要一个工作的人多的是，他们也会面临求职难或失业的风险，每个人都面临着严酷的职场竞争压力。可是，我们由于习惯了在中铁四局按部就班的工作，慢慢忽视了现实的这一切，慢慢的不再珍惜自己现在的工作了。有的人整天牢骚满腹，充满了对企业、对工作、待遇等的抱怨，或者认为自己怀才不遇;或者是整天无所事事，得过且过，就是为了混日子拿工资，还觉得奖金少了，拿着公司的钱，骂着公司;甚至有的人，坐在公司提供的重要平台上，却为了自己的一点私利，做着坑害国家和公司的事……所有这些行为或认识，都说明了有些人忘记了企业培养我们的代价，忘记了该珍惜工作的机会，忘记了因为有了企业和工作我们的生活和家庭才越来越美好，也就是忘记了要去感恩。
来到这个世界上，是上苍、是大自然的恩赐，我们不是来苟且偷生的，是通过努力工作使自己的一生过得更加美好，同时也是为了给世界创造更多的美好。这一切是需要我们辛勤的工作做前提的，那么，谁给了我们的工作?谁在给我们提供越来越多的物质让我们生活、家庭更美好?是的，是企业!生存需要工作，生存需要付出，工作丰富了生存的内涵，工作给予了我们生存的物质条件，工作还为我们提供了展现人生价值的舞台。我们有养家糊口的责任、我们有体现自我价值的本能需要，而这些，都必须通过工作来实现，工作是为了解决生存问题的基本要素之一，我们有工作，并不是表示因为我们有本事而能够获得工作，而是因为我们受到了单位的信任并获得了单位给我们体现回报的一个工作平台及给予我们能够继续生存的一份机会。工作意味着责任，感恩让我们担负起责任。企业是平台，工作是礼物，珍惜它吧，是它让我们一步步走向成功。
感恩，首先从我做起，来到这个单位，转瞬间已二十年了，回想当初，自己从偏远的乡村，通过努力，考上了中专，被分配到四局这个单位。那时，除了随身的行囊，一无所有，而今，有了自己的大房子;有了自己的幸福的家;有了越来越多的经济收入;有了企业给予的越来越重要的岗位。这一切的所有，是企业给予的。拥有的这些，需要我们回报、需要我们感激。
感恩的道理其实非常简单，只要我们扪心自问：我们今天的美好是谁给的，仔细想来，就会得出简单的道理：企业。剩下的就是如何去感恩、如何去回报，也就是如何珍惜工作。
《励志与感恩》演讲稿 篇5
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好！
“感恩的心，感谢有你，伴我一生，永远做我自己；感恩的心，感谢命运，花开花落，我永远会珍惜……”伴着这美妙的歌声，静静回想，想那些帮助过自己的人；想那些默默支持过自己的人；想那些对自己付出却不求回报的人；想那些……随着歌声的高低起伏，时而如高山幽谷；时而如洪波涌起；时而如寂静湖波；时而如细水长流……
慢慢地，我缓缓的闭上了眼，随着音乐渐渐地进入状态。
想着父母，我记起了自己的过错，想起了父母的疼爱；想起了父母对自己的帮助；想起了自己在失落时，是谁在自己身边安慰自己，又又是谁在自己身边不断鼓励自己。问一问，是谁？听一听，是谁？是父母，是自己的爸爸妈妈，是自己最亲爱的人，是永远不会抛弃自己的人，是世界上最伟大的人！因为当你顶呱呱的出生的时候，就因该感恩他们，因为他们生养了你，你欠着他们，最重要的，你欠着他们的是一条宝贵的生命！
想着伙伴，我记起了自己的无赖，想起了伙伴们的疼惜；想起了和伙伴们的快乐时光；想起了和伙伴们的欢声笑语；想起了和伙伴们的同甘共苦；想起了和伙伴们的奋勇搏斗。朋友，是自己的废话匡，听你慢慢的把自己的委屈事讲完；朋友，是当你遇到烦心事的时候，给你出点子和主意；朋友，是当你遇到事情时，尽自己所能帮助你，哪怕是一点帮助，他也会做。朋友，此生拥有，永不会忘！
想着亲人，我记起了自己的赖皮，想起了亲人们的关侯；想起了亲人们的笑脸；想起了亲人们的热情；想起了亲人们对自己的期盼，对自己美好的祝愿，对自己的贴心照顾；时时刻刻的关心和帮助，恩德汇总，铭记不忘！
感恩社会，是你，在时时刻刻对我成长起到了监督和促进的作用！
感恩陌生人，是你，让我在经历风雨见到了彩虹！
感恩农民伯伯，是你，用汗水挥洒出颗颗饱满的粮食，让我吃好穿好！
感恩自然，是你，制造出来的清新空气，让我畅想呼吸！
感恩世界，因为有你，所以有我；因为有你的存在，所以有我的今天！
“感恩的心，感谢有你，伴我一生，永远做我自己；感恩的心，感谢命运，花开花落，我永远会珍惜……”
《励志与感恩》演讲稿 篇6
爱是无私的，爱是伟大的。因为有了爱，人生才会变得更加的温暖，才会变得更加的绚丽多彩！
感恩父母的爱
母爱是无私的，父爱是伟大的。从我很小的时候，，我就象一只小鸟一样依偎在父母的怀抱里慢慢长大。每当我在犯错的时候，我的父母是除了耐心的教育和开导我之外，更多的时候是用一种慈祥的目光看着我，因为他们坚信自己的女儿以后不 会再犯同样的错误了。
当我在参加工作以后，你们一直是我最坚强的后盾。当我在工作中与同事发生矛盾的时候，是我那亲爱的父母，又在耐心的教导着我：“闺女，做人要厚道、要真诚、要善待你身边的每一个人，不管做什么都要怀着一颗善良的心。”
我的父母就是这样一直无怨无悔，不求回报的为我付出了他们一生的心血，而他们得到的实在是太少了。我内心真的是非常感谢我的父母，是他们让我懂得了怎么去做一个人，怎么去做一个善良的人，也让我懂得了与人和睦相处的许多道理。让我在以后的人生之中，充满了幸福和快乐！这我的感恩于我的父母，是他们指明了我人生的方向，是他们照亮了我前方的路！
感恩丈夫的爱
两个人能相亲相爱在一起那叫幸福！我们虽然没有了结婚前的花前与月下，可我们能在柴米油烟中体会它们的个中滋味，那也 是别有一凡风景。当我在工作中遇到难解的问题时，是你用你那智惠的'头脑来帮我分忧解愁。而在我感到疲惫的时候，你又悄悄地从我背后给我端来一杯热气腾腾的鲜奶放在我的面前。我平常不喜欢吃辣椒，你竟然为了我的口味而在炒菜时，从不放一叮点的辣椒。有太多太多的事情了，我一想起这些，我就感到特别的温馨与幸福，这我的感谢我那亲爱的丈夫，是你给了我一切，是你包容了我的许多缺点，是你给了我做为一个女人应该有的幸福！
感恩朋友的爱
人这一生之中，除了亲情和爱情，能够温暖我们，那还有一种就是让我们可以肝胆相照的朋友叫友情。它虽然不象亲情那样的血浓于水，也不象爱情那样的轰轰烈烈和甜蜜，可它却会象鲜花一样的带给我们温暖与芬芳，它会象一样的滋润我的心田。
当我在遇到困难时，是你们，我的朋友，是你们伸出了你们那友爱之手，纷纷给我送来了温暖，就象一个在沙漠中行走的口渴之人，遇到了一眼满载着清凉的冰水一样的水井。也是经常在我遇到许多烦心事情的时候，是我那真诚的朋友，给我跑前跑后的忙碌着，真的，我真的是太感谢我的朋友了，是你们让我懂得了朋友之间的珍贵。也是你们，在我遇到伤心事的时候，你们那热情的问候，真诚的关怀，和语重心长的开导。你们那贴心的话语一直在象阳光一样的温暖着我，所以我也要感恩于我的朋友！
有这么多爱我和关心我的人，我感到非常的幸福。我也要怀着一颗感恩的心来笑对生活，善待自己，宽容的对待身边的每一个人。因为有你们的陪伴，我的人生才不会感到寂寞和孤独，真想对你们大声的说：有你们真好！
献给所有正在找路的人所有的沧桑，莫不都是为了爱不懂感恩，再优秀也难以成功在青春中等一场花开 —写给所有人的人生感悟可以包容我的所有，可是最终的最终都是要分离。
《励志与感恩》演讲稿 篇7
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好!
今天是感恩节。
感恩相信每人都耳熟能详，感恩就是感谢身边的人给予的支持和帮助，在别人需要的时候，也来回报给他人。大家都应该还记得去年开学第一课上的XX吧!她的父母在她五岁时便相继离开了人世，临走时，将她托付给邻村的一对夫妇抚养。这多夫妇因为没有子女，对XX更是疼爱有加。而这样的幸福只持续了三年，一个噩耗，让原来这个幸福的家庭遭到了打击。养母的双脚因椎管狭窄而瘫痪在床，再也无法自理生活。养父因为承受不了这突如其来，如滚雷般的消息，而离开了这个家，年仅八岁的孟佩杰担起了可能连成年人都无法担起的事情，XX年来，每日都如此。XX说：“妈妈给我了一个家，如果没有她，我连个归宿都没有，所以我很感谢妈妈对我的照顾。”
“滴水之恩，当以涌泉相报”，小羊在接受母乳时，都跪在妈妈旁边，以此来感谢母亲给予了自己生命;乌鸦从小接受父母的喂养，在长大后，父母已无力再为自己寻觅食物时，乌鸦开始不辞辛劳的为父母寻觅食物。青春年少的我们应该学会感恩，铭记感恩，时刻感恩身边的点点滴滴：父母给予我们生命，我们不仅应该孝顺而且要以好成绩来回报;老师、同学给予了我们鼓励和支持，我们更应该努力，不辜负大家对自己的期望，素不相识的陌生人，或许仅仅给予你的只是一个极小的帮助，我们可以让这份暖传递下去，在别人需要时，也来帮助他们。同学们，让我们行动起来，从自己做起，从身边做起。学会感恩，就是给自己一次机会;铭记感恩，就能力所能及地帮助一些人;人人感恩，那爱的阳光就会洒遍世界。
谢谢大家，我的演讲完毕!
《励志与感恩》演讲稿 篇8
老师们，同学们：
大家好！
今天我演讲的题目是：学会感恩。
感恩，其实是无处不在的。我站在这里的理由就是感恩。感谢老师同学的支持爱戴，感谢学校给予的机会，感谢的培养，感谢我自己的付出。因为感谢着这些，我今天便站在这里了。
山感恩地，方成其高峻；海感恩溪，方成其博大；天感恩鸟，方成其壮阔。“感恩”是出于真诚恳切的对别人的帮助表示感谢，但感恩，并不止于此。当一个人经常说“感恩”的时候，他的生活便少了一份报怨，多了份珍惜；当一个社会经常说“感恩”时，他的世界便少了份纷争，多了份和谐。感恩是一种生活态度：它是一种知足，一种珍惜，一种前进。
宗教是最崇尚感恩的。他们感谢天神，感谢主。当然，我们感谢的，远比他们要多很多。从婴儿的“哇哇”坠地到哺育我们长大成人，父母们花去了多少的心血与汗水，编织了多少个日日夜夜；从上小学到初中，乃至大学，又有多少老师为我们呕心沥血，默默奉献着光和热，燃烧着自己，点亮着他人。
所以我们感谢父母，感谢他们给予的生命，抚养我们成人；感谢老师，感谢他们教给我们知识，引领我们做“大写的人”；感谢朋友，感谢他们让我们感受到世界的温暖；感谢对手，感谢他们令我们不断进取、努力。并把感恩的心像一支支光明灿烂的火炬传递下去。箫伯纳就有这样一句格言：“人生不是一支短短的蜡烛，而是我们暂时拿着的火炬，我们一定要把它燃得十分光明灿烂，然后交给下一代人们。”这不正是传递感恩的体现吗！
感恩，让我懂得“天下父母之心尤为贵”；感恩，让我懂得“承膝于祖辈的乐趣”；感恩，让我领略到阳光的妩媚；感恩让我明白什么是披肝沥胆，风雨同舟；感恩，让我明白鸟语花香…蔚蓝的苍穹…
感恩深深，真情切切，感恩使我懂得如此之多，？因为有了爱，所以感动；因为感动了，懂得了感恩。亲爱的同学，有过这样的感动吗？如果你曾感动于一个微笑、一个眼神、一声祝福、一句劝勉，如果你曾感动于一缕阳光、一片绿叶、一颗露珠、一泓清泉，如果你曾感动于乳羊跪母、乌鸟反哺、落红护花、落叶归根……那么，让我们合上双手，闭上双眼，向上天诚心的祷告，愿天下人都学会“感恩”！
让感恩意识传递，相信我们的前途会更加光明，世界将变得更加美好。
我今天的演讲到此结束，谢谢大家！
《励志与感恩》演讲稿 篇9
尊敬的老师、亲爱的同学们：
大家好！
今天，我演讲的题目是《绿叶对根的情意》。
听到这个题目，我想肯定有不少人会想起毛阿敏唱的那首歌：
每每提到恩情，我们最先想起的就是爸爸妈妈那温暖的话语，那悉心的照料。是啊，父爱与母爱，如同天地一样伟大与永恒，如同岁月一般厚重而绵长。从小到大，衣食住行，何时少过父母的牵挂，何时缺过爸妈的操心？小时候，我每次睡觉都得爸爸一遍又一遍地唱着
老师是我们前进路上的指向航灯，祖国则是我们健康成长的摇篮。祖国，经历了风风雨雨，历尽沧桑，终于像一条巨龙盘踞在世界的东方。我们的国家在飞速发展，生活变得富裕了。21世纪的我们不仅丰衣足食，而且拥有着良好的学习环境，有了更加丰富多彩的生活。是因为祖国的进步，我们才受到了全世界人民的尊重;是因为我们有个强大的祖国，我们才有了幸福美好的今天。作为中华儿女，我深感骄傲和自豪！
鲜花感恩雨露，因为雨露滋润它成长;高山感恩大地，因为大地让它高耸;苍鹰感恩长空，因为长空让它飞翔......中国有句老话：滴水之恩当涌泉相报。让我们带着一份绿叶对根的情意，满怀对成长路上的每一缕春光的感恩，立志成才，向未来的彼岸奋勇航行吧！
我的演讲结束，谢谢大家！
《励志与感恩》演讲稿 篇10
1、详细了解自我介绍的分类。
简单来讲自我介绍根人的不同，可以分为主动型自我介绍和被动型自我介绍两种类型。
（1）在社交活动中，在欲结识某个人或某些人却无人引见的情况下，即可自己充当自己的介绍人，将自己介绍给对方。这种自我介绍叫做主动型的自我介绍。
（2）求职面试自我介绍，将自己的某些方面的具体情况进行一番自我介绍。这种自我介绍则叫做被动型的自我介绍。
2、在进行自我介绍之前，一份详细的个人简历必不可少。
且要掌握面试自我介绍基本内容，包括本人姓名、供职的单位及部门、担负的职务或从事的具体工作等三项，又叫工作式自我介绍内容的三要素，通常缺一不可。
①姓名。应当一口报出，不可有姓无名，或有名无姓。
②单位。单位及部门，如可能最好全部报出，具体工作部门有时可以暂不报出。
③职务。担负的职务或从事的具体工作，有职务最好报出职务，职务较低或者无职务，则可报出目前所从事的具体工作。举个例子，可以说：“我叫xx，是xx广告公司的公关部经理。”
（3）面试自我介绍应大体包括本人的姓名、工作、籍贯、学历、兴趣以及与交往对象的某些熟人的关系等。如：“我的名字叫xx，是xx公司副总裁。XX年前，我和您先生是大学同学。”
3、掌握面试自我介绍的分寸。
想要自我介绍恰到好处、不失分寸，就必须高度重视下述几个方面的问题：
（1）控制时间。
①进行自我介绍一定要力求简洁，尽可能地节省时间。通常以半分钟左右为佳，如无特殊情况最好不要长于1分钟。为了提高效率，在作自我介绍的同时，可利用名片、介绍信等资料加以辅助。
②自我介绍应在适当的时间进行。进行自我介绍，最好选择在对方有兴趣、有空闲、情绪好、干扰少、有要求之时。如果对方兴趣不高、工作很忙、干扰较大、心情不好、没有要求、休息用餐或正忙于其他交际之时，则不太适合进行自我介绍。
（2）讲究态度。
①态度要保持自然、友善、亲切、随和，整体上讲求落落大方，笑容可掬。
②充满信心和勇气。忌讳妄自菲薄、心怀怯藐。要敢于正视对方的双眼，显得胸有成竹，从容不迫。
③语气自然，语速正常，语音消晰。生硬冷漠的语气、过快过慢的语速，或者含糊不清的语音，都会严重影响自我介绍者的形象。
（3）追求真实。
进行自我介绍时所表述的各项内容，一定要实事求是，真实可信。过分谦虚，一味贬低自己去讨好别人，或者自吹自擂，夸大其词，都是不足取的。
总的说来，面试自我介绍技巧十分重要，良好的表达，不仅可以展现自己，而且可以大大提高用人单位的好感。
