你什么时候，才肯给自己放松的机会？

　　对自己过度期待，犹如总是在攀登一座永远不能达到的山顶，怎么可能有放松和快乐？

　　追求完美，是一种非常典型的过度期待。

　　追求完美的人，难以幸福。

　　因为幸福，建立在爱自己，对自己接纳的基础上。

　　追求完美，意味着只有当事情达到完美、关系达到完美、自我达到完美的状态时，你才能接纳和爱这个自我，才能对这个世界感到满意。

　　而完美本身就是不存在的，所以追求完美的人，一直在期待着一种不可能实现的状态。

　　对于此刻的自己和当下的一切，都不能真正接纳和满意。

　　活在这种过度期待里的人，始终紧绷，始终追求，始终不满意。

　　自然难以快乐。