让自己的脑袋和身体动起来

　　有个小侄女，最近放暑假，却一直不得空闲。

　　早上有舞蹈班，下午有英语口语和钢琴课，晚上还要做会作业，上线上的奥数课程，有时间还要抽空画画和拼乐高。

　　我问她每天这么忙会不会觉得很累，不想学。

　　小姑娘摇摇头，告诉我：“我就喜欢这样，忙起来才舒服呢。感觉一整天都好充实，又能学到东西又能玩到。不然一直待在家里我反而会觉得很闷。”

　　人的内心深处都有一种无法言表的渴望，督促着你去赋予生活一定意义。

　　人只有陶醉于当下所做的事，才不会被忙碌搅乱内心。

　　这种忙不会让你有累的感觉，不会让你被情绪牵着鼻子走，相反会让你感受到生活无穷的乐趣。

　　有事可忙，矫情的情绪也能少些。

　　《菜根谭》里说：“人生太闲，则别念窃生。”

　　有些人烦恼太多，就是因为太闲了。

　　人一闲下来，就容易陷入琐碎日常里，整日发愁的都是些无常小事，抓住一些蛛丝马迹就开始伤心，不断放大自己的情绪，有些人的抑郁也由此而生。

　　要让自己的脑袋和身体动起来，当你开始专注于一件事情时，所有糟糕的情绪就都会消失。