现在的人都怎么了？为什么戾气越来越重？

智能手机的时代，打开手机刷新闻成了很多人每天早起干的第一件事，但最近感觉这新闻越来越看不下去了，打开各种信息平台，几乎每天都有各种令人心绞的暴力冲突：湖北武汉男子持菜刀砍人、广西南宁男子持械打砸网吧、四川成都外卖员与保安群殴、大妈因航班取消连扇机场小伙耳光，敦煌至兰州列车上嚣张男左右开弓狂扇女乘务员，徐峥殴打女记者……

从公众人物到普通老百姓，从天上到地下，感觉整个社会都充满着戾气，人们似乎都在问：现在的人都怎么了？为什么戾气这么重，而且越来越重？

与此同时，微博和朋友圈里，关于“情绪管理”的各种鸡汤文每天都有有转发和刷屏：最厉害的人是能控制自己情绪的人，最好的教养是好好说，别让自己栽在情绪失控上……听起来每个人又似乎都很关注自我修养。

心理学上说，每个人的意识里都深藏着愤怒的种子，只是有的人照顾的好，有的人照顾得不好而已。问题在于，道理谁都懂，可为什么在面对具体事情的时候，这么多人的情绪总是这么容易被自己的愤怒左右？到底是哪出了问题？

扇列车员的男子被刑拘15天

知乎上有一条回答说得很深刻：

1、我们接触的信息量发生了巨大的变化。不是这种戾气越来越重，而是以前这种因情绪失控出现的问题没有被爆出来而已。以前一年接受的信息量可能不及我们现在一天，如果是相同的负面信息产生率，我们显然要接受更多的“戾气”。

2、人们总是易于记住痛苦的过往，而忘记美好的事。激进负面的事情往往会使得我们主观产生强烈的不适，这种不适让人印象深刻，而温和平静的美好事情却不会产生这样的效果。感官会放大负面情绪，而忽视普通的甚至正面的感受，造成世界充满恨的假象。

3、我们自身“戾气”就很重。比如上面说到的这些严重戾气的事件，每每看到这样的新闻，我们内心本身就充满了戾气，加上自媒体的快速发展，大家能充分表达自己情绪的通道越来越多，各种谩骂、斥责，抱怨第一时间就传播出去：

看见脑残人士的低情商表现，开骂……

看见糊涂人做了错事，开骂……

看见和自己想法意见不统一的，开骂……

而很多时候，我们连真实状况都没搞清楚，我们看到了新闻事件主角的蛮横和狂躁，却忽视了自己可能也已是恶意缠身。一人暴虐不足以”气“，而你要与之缠斗，他给你一拳，你回他一脚，你来我往，戾气必成。

没有人天生就懂得控制情绪，想要真正掌控情绪，必须学会独立思考。观点和情绪是最廉价的，而事实和过程才更具有价值，只有学会独立思考，我们才能正确辨别他人的评价，不受他人情绪的左右。愿我们每个人都能照顾好自己的愤怒！