那个我所惧怕的，最终成了我所热爱的

那个我所惧怕的，最终成了我所热爱的

“如果你也被繁忙的生活压的透不过起来，如果你也向往着心灵和身体上的快乐和充盈，那么敢不敢绑紧鞋带，大步向前的奔跑一次？”

——by 苏小姐

决定开始执行跑步计划是一年前，那时的自己和老公约定两年后的秋天，也就是西藏的旱季去哪儿旅行。那以前跑步一直不是一项我很喜欢的运动，甚至有些惧怕。阴影是从初中开始建立起来的，初三那年要到市里去体育测评考试，其中最为大家恐惧的就是800米长跑，记忆中长跑就是一项和嗓子眼的血腥味，四肢疲累到不停使唤脱不了干系的运动，跑完的瞬间很想就地躺下，要命的是变态的体育老师却禁止我们坐下或躺下，非要我们拖着“伤痕累累”的身子再走两圈。

这个年少的噩梦一直伴随着我，所以一提起跑步我总是摆手拒绝。大学的时候寝室里掀起了跑步瘦身热，然而同样渴望着减肥的强烈愿望也没有勾起我对跑步的多大兴趣。偶尔有次和一个从西藏回来的朋友聊天，她说她很快适应高原反应的秘诀就是提前一年开始跑步，增强体质和肺活量。于是乎我就头一次下定决心制定了自己的为期一年的跑步计划，这还仅仅完全是归功于要去西藏的那股热情。计划开始前我很?瑟的去买了很多专业跑步的装配。跑鞋、臂带、瑜伽裤，甚至还下载了跑步记录app。从小我就是一个对于自己不喜欢的东西很难坚持下来的人，然而为了去西藏，我在跑步计划开始时对自己说，就算累也不能放弃，于是乎跑步就在自我的鼓吹中开始了。

一个礼拜、两个礼拜、一个月、两个月，我竟然也就这样跑下来了，奇怪的是跑步在我眼中竟变得不那么可怕竟也奇迹般的生出了一种喜爱。每天晚上下班回到家，脱去高跟鞋和一天的疲惫，换上轻巧的跑步鞋，插上耳机，围绕着小区的花园跑，感受夏日的夜晚少有的凉风吹过耳旁的感觉，偶尔停下脚步可以嗅闻到平日里从未留意过的花香树香。跑步让我发现了生活中一些容易被人忽略的微小而确实的小美好和小幸福，每周坚持跑步计划，从一开始我只能坚持不到三十分钟，到现在我能坚持跑三刻钟一个小时，里程数也在不断上升，一口气跑步的距离也在不断变长，我能够真切的感觉自己的身体在愉悦的不停轰鸣运转着，血液在沸腾，心脏在胸口有力的跳动着。

有一回我跑过一位坐在自动轮椅上缓缓向前“行进”的老太太，我看着她慢慢地开着自己的轮椅路过街道，在与她并肩的一刹那，我忽然有一种强烈的自足感，年轻真好！我还有的是时间尽情地享受双脚自由的在大地上奔跑的时刻，还可以随时让自己的心跟随着身体一起沸腾，能够感觉到坚实的大地回应我的每一脚步，能够结结实实的体会什么叫做释放自我和酣畅淋漓。那一刻我感觉自己是幸福的，我为自己的奔跑感到骄傲。

在我第一次去一家广告公司面试时，坐在地铁里我就开始担心和紧张，因为我从未涉足广告，也就自然没有足够的经验。然而这个时候我的脑海里出现了一个念头，”怕什么？反正如意也还不如意也好，晚上我还会去跑步呢！”瞬间那些忧虑和不安统统都消失不见，想着不论有什么坏情绪，只要晚上去跑一跑就会全部都甩掉，勇气和自信又重新回到了身体里。跑步与我就是那么神奇的一件事。

当然因为坚持，也让我体会到跑步的种种好处，跑步到现在，我发现我似乎比周围的任何人对待生活都更积极更有活力，每天都过得更快乐！跑步不仅让我的身体变得更加健康，更让我的精神世界更加阳光。所有消极的负面情绪都会在很短的时间消失不见，内心就像涓涓的小溪一样充沛和饱满。

跑步到现在，让我坚持下来的那个去西藏的理由似乎变得越来越淡，现在的自己甚至不应该用坚持两个字，我一直认为坚持是在做一样你并不热爱的事情上才使用的，自从开始跑步后发现我竟爱上了这项我从前一提就惊恐无比的运动。我热爱跑步，跑步让我感觉愉悦，跑步让我释放压力和不愉快，跑步让我对生命更加的珍惜和热爱，跑步让我看到了生活中从前看不到的美妙。当别人问我为什么跑步时，当别人开始猜测我是否因为要减肥塑身的原因时，我会微笑着告诉他，不是，是因为我热爱跑步，我所想做的是能够带给我快乐的事，而跑步就是其中的一件。

所以，如果你也被繁忙的生活压的透不过起来，如果你也向往着心灵和身体上的快乐和充盈，那么敢不敢绑紧鞋带，大步向前的奔跑一次？