爱情日志：我总是被卡在自己的爱情里

我总是被卡在自己的爱情里

来源：网络

我跟我男朋友分手了。这之前我们大吵了一架，因为……他帮公司的女同事搬家。

我告诉他我的不满，但他却说他没有错，因为那个女同事很可怜，需要帮忙。听他这样说，我的感觉就好像当场被人扇了两巴掌。

我觉得，我能够把我的感受表达出来，已经是一件特别不容易的事情了。结果你的反应却是，你没有错，对方很可怜。你更关注的是别人，而没有关注我。在我鼓足勇气去表达自己之后，换来的却是被忽视，这让我很受不了！

每次一谈恋爱，我就好像被拨动了一个开关。全身的毛都竖起来了，脆弱又强硬。

现在回想起来，很多我在恋爱中做的事情，都会让自己觉得“哦，天哪！”当我的男朋友跟其他异性接触的时候，我总会非常介意，表现会走两种极端——要不憋着什么都不说，但内心极为不爽；要不憋不住了，就把这当成非常严重的一个事情去跟他闹。

表面上我们分手，是因为我们无法应对生活中的问题。但我知道，根源是我在关系之中没法好好做自己，不知道在意自己，也不知道自己想表达什么。其实我是不会爱，不会处理冲突。

我出生在农村。因为是女生，被爸妈抛弃。所以我是被另一个村子里的人家养大的。我的养父母还有一个儿子，他们对我和对儿子的态度差别非常大。我不能说他们不爱我，但这种爱是很稀薄的。我找不到父母和兄长的爱在哪里。

我对男性的感情也很复杂，因为我曾经受到了男性很深的伤害。所以面对男性，我不是很懂得怎么去表达自己。大概因为我害怕表达了之后会得到负面的评价。

在恋爱中，我也是这样。我总是不敢表达，把所有的不满都默默憋在心里，自己受内伤。但这些不满积累多了，最后会在一个时刻集中爆发，将整段关系撕成碎片。

我感觉自己在爱情中被卡住了。我想努力帮助自己从被卡住的地方走出来。后来我去参加线上团体小组。在老师的带领下，一起做一些帮助我们更了解亲密关系的练习。比如“爱的五种语言”，让我们了解自己在亲密关系中的语言，以及冲突模式，学会怎样处理冲突等等……