心理学小故事：让自己改变自己

让自己改变自己

几年前，山城重庆住着一个姑娘叫杨冰。她从生下来就多灾多难，做什么事情都不顺利，身边的人都叫她扫把星。她也一直都自暴自弃，认定自己永远也得不到幸福——其实她要的幸福很简单：有几个真心的朋友和一个爱自己的老公。只是很多时候她都认为这是种奢望。

在一个温馨的下午，“不幸”的杨冰走进了一位很著名的心理医生的办公室，握手的时候，她冰凉的手令心理医生也为之震惊。他仔细凝望着，她的眼神空洞而呆滞，脸色苍白表情僵硬，连讲话的声音都好像是从地狱里飘出来的。她好像在询问：“我是不是真的无药可救了？”

心理医生请她坐下，简单问了一下她的基本情况，然后说：“小杨，你这还不是太严重，如果按照我说的去做，是能够改变的。首先你要学会笑，因为笑是一种能感染人的魔力。”

杨冰抬起头，挤出几丝笑容。“还要自然些，可能是你以前笑得太少了。”心理医生顿了顿，接着说，“以后，你要学会笑，笑是你最好的朋友。明天你去理发店把头发弄一下，再去买套好的衣服，注意，你不要自己拿主意，按照别人的建议做，因为适当听从好心的提议总是有益的。在做这些事情的同时，你要学会始终都抱着乐观的姿态。后天，我要去参加一个舞会，你若能抽出时间也来吧。”

杨冰低下头，摆弄着自己的双脚。

“你是怕舞会会弄得自己很尴尬？”

“我想是的，我长这么大，从来没有参加过什么活动？”

“正因为如此，我才让你来，不过我是请你来帮忙的。这个舞会是我朋友开的，需要几个帮手。”

“那我需要做什么吗？”